なわとびがんばるひょうでがんばるぞ
1月
4日
1.昨夜もネコバスがきていて、娘が寝ボケながら「ママッ！」と絶叫。それにビックリしたネコバスはどこかに行っちゃった。
2.妻のフンガーフンガーの風邪がうつって、ボクものどの痛みと鼻づまり。今夜はダブルネコバス注意報ガーガーゴーゴー。
3.SUBWAYのケイジャンチキン、ハラペェーニョ増量がうまい。今年は忘れずハラペーニョ栽培しよう。
4.農産物直売所で買った1袋130円のハバネロ。クックパッドを見ながらハバネロオイルをつくってみた。次はこれでペペロンチーノつくりましょ。
5.松前漬けと長瀞で買った黒胡椒のニンニク漬けを肴にして、どろりとしたにごり酒がハイピッチですすむ。調子こいて飲み過ぎると脳みそがどろりと溶け出ししそう。
6.仰天ニュースの病気告知のシリアスシーンで大笑いする娘。なんと不謹慎な奴と思ったら、声の出てない隣り画面のビッグダディに爆笑してた。
3学期の体育はなわとびが課題です。
そこで冬休みから毎日練習しようっていうことでこんなのつくってみました。
1回とびと2重とびがあって、それぞれあやだったり交差だったりの種目あり。
それを毎日どれくらい練習したかをつけていこうっていうもの。
もう冬休みも折り返してるのにあの人ちゃんと練習してるのかしらん？
ボクもこの年末年始の暴飲暴食につき体重が1.5kgオーバー。
運動不足解消と体重減を目指して一緒にやっちゃいますかね。
まだまだなわとびだったら娘には負けないよ。
【今日のことば】
私たちはどんなリスクにもあえて挑戦しなければならない。
なぜなら、人生で最大の危険は、危険をおかさないということだからだ。
レオ・バスカリア／草柳大蔵「”自分らしさ”を愛せますか」
内倉憲一 
KUMA 
ジャグリングGOTO 
ロッキーおしょう