今日は針はなく、電気ショック。背中から何度も叩かれている感じです。 どうも、運動不足による筋力低下、筋肉が硬くなっているようです。筋肉が硬くなるとか、考えた事もなかった。 引っ越してから、腹筋などの運動は殆どしていませんでした。今年は再開します。
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