鍼灸と整体 (3)

2月

13日

今日は針はなく、電気ショック。背中から何度も叩かれている感じです。

どうも、運動不足による筋力低下、筋肉が硬くなっているようです。筋肉が硬くなるとか、考えた事もなかった。

引っ越してから、腹筋などの運動は殆どしていませんでした。今年は再開します。

#health

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Tai: Diary