年末から、泳ぐ距離を500m増やしました。2.5kmは、25mのプールで50周。休憩を挟み、約1時間15分です。 仕事の後に泳ぎ、帰って夕食をとるスケジュールです。最初の頃、疲れから手元が狂い、お茶やスープをこぼしてしまいました。今はもう慣れ、平常運転です。 http://jp.bloguru.com/tai/260080/2016-02-13 http://jp.bloguru.com/tai/232413/2km http://jp.bloguru.com/tai/188717/2013-10-20 http://jp.bloguru.com/tai/181339/2013-08-04 http://jp.bloguru.com/tai/163930/daily-x-2 http://jp.bloguru.com/tai/162184/daily-x http://jp.bloguru.com/tai/133427/400m http://jp.bloguru.com/tai/132192/2012-01-15 http://jp.bloguru.com/tai/127990/2011-11-26 http://jp.bloguru.com/tai/127543/2011-11-21 http://jp.bloguru.com/tai/42235/daily-500m http://jp.bloguru.com/tai/42175/2009-12-13 http://jp.bloguru.com/tai/41898/2008-10-13 http://jp.bloguru.com/tai/41779/no-title http://jp.bloguru.com/tai/41744/my