赤、青、緑

11月

30日

最近、

「パリヴェーガル理論がやさしくわかる本」

という本を毎日少しずつ読んでいます。

何かしらの刺激に対して、自律神経が反応している、そんな体のコンディションをどう捉えるか、というような内容です。

赤、青、緑の3色を使った言葉、「ポリ語」で説明されているので、とても分かりやすいです。

コーチングでは、話し手の感情やエネルギー変化などにも注目しますが、このポリ語も応用出来そうです。

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