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世の中のご飯の食べる量が年々減り続けてるわけですが

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軽く300gあるかな?(笑) ... 軽く300gあるかな?(笑)
何かそそられるお馴染みさんの昼飯を
パチリ!
世の中ご飯の量が凄く減っていますが

笹のみで賄いのように、社食のように昼ごはんを
召し上がっていただくお馴染みってか
同僚(笑)みたいな方が何人かみえますが。(笑)
昨日も…夕ご飯節制してるからお昼はガッツリ!みたいな
(意味ねえ〜〜(笑))

しかし…本当に1食当たりのご飯がドンドン減ってます。
随分前にタニタ食堂さんが設定した500kcalの食事では
100g、足りない男性でも120gだったはず
昔は女性でも普通は150gくらいだったし、ココイチさんでも
男性普通って250〜300g(カレーだからね)
それからここ十数年で
うちは女性ばかりのお客様だから100g切ってると
思います。
低糖質な方の推奨は1食当たり80gと提案しています。
これはうちの女将と体験して出てきた数字ですけどね。
まあ〜とにかくドンドン減り続けています

って難しい話は置いといて
個人的にはガッツリ飯が大好きです(笑)
腹一杯召し上がるのを見るのが好き(笑)
YouTubeで大食い見るとお腹空くよねえ〜
たまーーーにですが、おしょうも後悔覚悟で
ご飯ガッツリ食べることが…??無いか?(笑)
でも好きです!(笑)
だから
男性のガッツリ飯を用意する時はメッチャ
楽しんで作ってます。
#ガッツリ飯 #ご飯の量 #低糖質なご飯の量

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