この言葉、聞いたことありますよね。
誰でも程度の差こそあれ自分の中に持っている存在です。
子供の時に体験した、
愛情の欠如、いじめ、争い、裏切り、虐待、などの衝撃的な出来事。
その未解決の心の傷が、大人になった今でもトラウマとして生き続けている。
このInner Childは、顕在意識とは別の潜在意識の中に隠れているそうです。
そして、その傷に触れるような出来事や状況に遭遇すると、
突然表に現れ、いつもの自分とは別人のような言動を引き起こす。
その言動は、人に対し、自分に対し、破壊的な性質を持つ。
これは無意識に条件反射的に起こるため、抑制することが難しい。
私は（自分の経験からも）、大切な人との関係が悪くなるとき、
自分の中にあるInner Childが原因となっていたように思う。
時として、自分のInner Childが相手のInner Childを引き出し、火に油を注ぎ合う手に負えない状態に陥ることすらあった。
幸せな人生を送るためには、絶対に解決しなければならない。
最初のステップは、、、
自分の潜在意識の中に“未解決の心の傷”があるということを認めることから始まる。
そして、、、
自分の幼少期に遡り、どの体験がそれを引き起こしたか？を客観的に考えてみる。
その原因となった人や出来事に対して、怒り、悲しみ、後悔、
という感情になることを抑えずそのまま受け止める。
次に、、、
それに関わる人や出来事を責めることはしない。
心が病んでいる人の行為、コントロール外の出来事であったことを冷静に理解する。
その上で、
今はもう大丈夫、もう自分はその状況から脱したことを自分へ知らせる。
Inner Childがいることを認め
原因を探し
人や出来事を恨まず
自分はそこからすでに開放されていることを理解する
Inner Childは、致命傷となり得る心の伝染病です。
自分も他の人から感染された可能性が大きい・・・思い当たりますよね？
放置しておくと、周囲の人、特に子供の心に同じ種を植えてしまう。
自分だけの問題ではないんです。
同じ伝染病を持つ私からのお願いです。
あなたを苦しめた種を、無防備の子供たちの心へ植え付けないでください！
あなたのInner Childと今向き合ってください！
ここで伝染をストップさせてください！
私は今からそれをします。
責任ある大人として、
自分のところで伝染を止めなくてはならない。
ロサンゼルス不動産 出相 ◎DEAI TEAMのホームページ
誰の人生にもある「雑草」
面倒なこと、やっかいなこと、触れたくないこと、
いつもは顔を背けて見ないようにしているが、そこにあるのはわかっている
緊急性がないので、「そのうちに・・・」と先延ばし
雑草は、その間に消えて無くなることはない
やがて、その雑草は、
背丈ほど大きくなり、顔を背けることができなくなる日が来る
仕方なく引き抜こうとすると、
想像より、深く太く地下へ根ざしていることに気がつく
先延ばしにしている間に、その雑草は自分では手が負えないほど頑強になってしまった
こんな経験ありませんか？
こんな事態が進行していることを密かに怖れていませんか？
みなさんも耳にしたことがあると思います。
「人生を豊かにするためには、“緊急でないが重要”なことを優先させる」
雑草は、緊急性がない
でも、自分で抜き取らない限り、消えて無くなることはない
顔を背けている間に、どんどん大きくなる
そして、
いつの日か、自分の人生の大きな妨げになる
人生を豊かにする秘訣は、
面倒で、やっかいで、触れたくないこと、
の中に隠されているような気がする
人生の“雑草”と向かい合うときは「今」
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自分の人生を振り返り、
また、身近な人の人生を見て、
良いことも、そうでないことも、
自分のしたことは回り回って自分へ返ってくるって、
本当なんだなぁー、、、
とつくづく思う。
この基本は、
絶対に外せない
自己中心的な行為
損得勘定
人を傷つけること
などが、
道徳上良くない、
ということだけでなく
いかに愚かなことか、
がよく見えてくる
過去の自分を振り返り、
赤面することの多いこと。。。
だから、毎日の生活で、
辛い、とか
嫌だなぁ、とか
ムカつく、とか
感じるとき、
「自業自得、自業自得」
と自分へ言うようにしている。
自分が蒔いた種を、自分で刈り取るのは自然の摂理なわけで、
そこを理解できないと、
文句、言い訳、人のせい
という好ましくない種を、また蒔くことになってしまう。
雑草の種を蒔いて、
「何故バラが咲かないのか？」
と悩んでいたのは、何を隠そう私でした。
悩んでいないで、
怒っていないで、
落ち込んでいないで、
一緒に良い種を蒔きましょう。
自らの業も、自らの得も、
すべて自分で作っている
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あなたの短所は何ですか？
という質問を受けたことがある人はほとんどいない。
また、客観的に自分の短所を理解しようとする人もいない。
人間は自己顕示欲やエゴがあり、
少しでも他から良く思われたり、認められたり、褒められたり、したいもの。
そのために短所は隠し、実際より良い人、すごい人、偉い人、
という“外の顔”を無意識に作ろうとしている。
でも、それは虚勢でしかなく、
いつかはバレる。
自分の短所を知ることは、長所を理解することと同じくらい大切。
短所を知り、それらを改善することで、長所が驚くほどパワフルになる。
だから、短所は「宝」。
蓋をしてしまったら、「宝の持ち腐れ」になる。
この宝を腐らせるか、光らせるか、
虚勢の人生を送るか、地に足の着いた人生を送るか、
短所という、“触れたくない部分”と向き合える人には、
想像を超えるご褒美が待っている。
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誰にでもある
傷つけられたこと
騙されたこと
裏切られたこと
すでに終わった過去のことなのに
今でも時折思い出して
落ち込んだり、怒ったり、悲しくなったり、
過去の嫌な体験を
何度も何度も繰り返し
自分の頭の中で再現している
それらの嫌な出来事が自分の中で生きつづけている
過去に起こった出来事を変えることはできない、
でも、それをどう受け止めるか、は自分次第で変えることができる
“わかっているけど、それができないから苦労しているんですよ”
なるほど・・・
それでは、あなたが忘れていることをひとつお伝えしましょう。
過去に自分が受けた、許せない他人からの行為、
同じようなことを、あなたは他の人にしています。
“えっ？”
あなたの過去の行為を「許せない！」と、
今でも何度も何度も、繰り返し繰り返し、
落ち込み、怒り、悲しい思いをしている人がいる
心当たりありませんか？
“・・・”
人間関係では、
現世、そして過去世に自分がしていないことは体験しない、という法則があるそうです。
そして、自分がそれを体験し、経験に変え、許せたとき、
初めて、その“業”が消えるそうです。
ここでの、
「許す」
とは、
相手を許すこと、
そして、同じことをした自分を許すこと、
「許す」とは、
過去の“業”を浄化させること
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Basic assumptions, ways of thinking
と辞書にある。
物事や出来事の一般的な受け止め方である。
“パラダイム・シフト”
という言葉を聞いたことがあると思う。
物事や出来事の受け止め方が大きく変わること。
これは世界的なベストセラーとなった「7 Habits of Highly Effective People」でも触れている。
バスの中で子供たちが騒いでいる。
同伴している父親がいるのに何もしないのを見かねて、そこにいた人が
「あなたの子供たちが迷惑をかけている。注意しないのか？」
それに対して、その父親が沈んだ声で、
「申し訳ない。先ほど子供たちの母親が病院で亡くなったんです。
子供たちはそれをどう受け止めていいのかわからない。
そういう私も妻を亡くしてどうしていいのか・・・」
“子供たちが公共の場で周囲の人たちへ迷惑をかけているのに、父親が注意しないのはけしからん！”
という一般的な受け止め方。
しかし、実情を知った途端にその状況の受け止め方が大きく変わる。
それどころか、自分に何かできることはないか？とすら考えるようになる。
これがパラダイム・シフトである。
宗教によって、
身近な人の死によって、
自分のとても辛い経験によって、
他人のとても悲惨な状況に遭遇して、
想像を絶する素晴らしい体験によって、
それまでの価値観や人生観が大きく変化（シフト）することがある。
自分の中で、受け止め方が180度変わる。
これは自分で希望して起こるというよりは、
“天から降ってくる”場合が多い
それが“天から降ってくる”と、
知性も感情も大きく揺さぶられる
その揺さぶりが落ち着くとき、
今までと違うところに落ち着く
それにより、
新しい自分になる
これがキリスト教で言う“Born Again Christian”なのだろう。
この大きなパラダイム・シフトは、
いつ、誰に降ってくるかわからない。
その人が「準備できているとき」にしか降ってこない。
それが起こったときは運命のとき
しばらく経って、
運命であったことがわかる
しばらく経って、
その意味が理解できる
すぐにはわからない、
しばらく経って、
生き方が大きく変わってから、
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背中には、その人の生き様が出ていると思う。
表向きは、つくろうことができるが、
背中はつくろえない。
“そのときの自分”、ではない。
“今まで積み重ねてきた自分”、がでている。
力強さ、弱さ
落ち着き、怯え
自信、不安
背中が伝える自分を築くのには、長い年月がかかる
だから、ごまかしがきがない
自分の背中は自分で見れない。
誰が見ているのか？
背中を見ているのは、子供たち
言葉でなく、
背中が伝えることがある
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あなたは使命を持ってこの人生を始めた。
誰でも、この人生で取り組むべき課題がある。
自分が熱くなること
三度の飯より好きなこと
心が共鳴すること
自分の置かれている状況や育った環境
周囲の出来事や人々
自分の感情の動き
を、その観点から再度じっくりと見つめ直してください。
自分に与えられた役目は何なのか？
他の誰でもなく、自分がすべきことは？
この人生はどんな課題へ取り組むためにあるのか？
自分の使命に気付いた瞬間から生き方が変わる
使命へ向かって動き始めると、天からの大きな応援がある
試練が来ても、必ず乗り越える力が与えられる
また、
自分の使命は、
時として、
自分が“最大の抵抗を感じていること”の場合がある
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“あなたの人生で最も大切なことはなんですか？”
と問われたら、
家族、
健康、
信頼、
などといった答えをする人が多い。
それなのに、
慌ただしい毎日の生活で、、、
結婚記念日を忘れてしまった
子供のスポーツの試合へ応援に行かなかった
運動不足で太ったり、血糖値やコレステロール値が上がったり
最も大切なことなのに、後回しにされていることはありませんか？
大切だけど緊急でないこと、
それが本当に重要なこと
家族がいなくなってしまったら、、、
健康を害してしまったら、、、
大切な人たちとの信頼関係を失ったら、、、
どんなに仕事を一生懸命頑張っても、
いくらお金を稼いでも、
どれだけ他の人たちから喜ばれても、
完全な本末転倒
今一度、自分の優先順位を見つめ直してください。
そして、自分の今日の生き方をそれに合わせてみてください。
最初のうちは、ちょっと違和感を覚えるかもしれません。
それは、最も大切なことを疎かにして生活習慣が出来上がっていることの証明です。
その違和感を乗り越えて、First Thing First!に変えて行く。
優先順位を間違えたら、人生は後悔で終わります
例外無く
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On the road of life, it's not where you go
but who you are with that matters most.
自分一人で生きている人はいないんですよね。
だからこそ、誰と一緒にいるのか？がとても大切。
一緒にいる相手によっては、
励まし合い楽しめる道にも
辛い行き止まり道ともなる
「人生の９割は、伴侶で決まる」
とある人が言った。
誰と一緒に人生のデコボコ道を手をつないで歩いて行くか？
自分は相手と一緒に人生のダンスを踊れているか？
人生のパートナー
最も大切なことかも知れない
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