運を上げるために「運を上げる習慣」読みました
1月
22日
特集は「脳科学が実証 運を上げる習慣」
脳科学者樺沢先生が
「言葉は現実化するの魔力」のコーナーで
夢を実現する秘訣の一つとして提案しているのが
「3行ポジティブ日記」
毎日就寝前に一日を振り返って今日あった
「楽しかった出来事」「うれしかった出来事」などを
3つ書き出すとうもの。
それをSNSで公開することを勧めている。
「人から見られている」ということを意識することで
続ける意欲が向上するという。
私もこのブログで「3行ポジティブ日記」を始めよと思います。
皆さんよろしくお願いいたします。
シェア