ゴールから見える自分の価値観
5月
1日
コミュニティ活動で
「大人のたしなみ 縁ディングノート」の
ワークショップを行いました。
講師は元葬儀屋さんで
終活サポートをされている中尾聡則さん。
エンディングノートの書き方だけでなく
ご経験からの介護、葬儀、片付けを中心とした
実話ベースのお話しがあり
とても有意義な内容でした。
そのうえで、
自分はどうしたいか、どんな希望があるかを
考えて、エンディングノートに書きこむ。
そして、他の方ともシェアする。
というワーク。
今まで、終活は具体的に考えたことなかったけど
いざ、書いてみると
自分の価値観みたいなものが
見えてくる。
コーチングでも
自分のやりたいことなどのゴール設定は必須。
そして、そのゴールが自分にとって
どんな意味があるのかという
価値観も重要。
そこを言語化していくことで
自分の気持ちや
自分の行動などが見えてくる。
それによって、
今の自分がやるべきことが明確になり
モチベーションなども高まる。
エンディングノートはそういった要素が
含まれていると感じました。
ちなみに、私の場合は・・
葬儀は必要ないけど、、、
最後はお花には囲まれたいという
希望が出てきました😆
「今」を大事な時間にするために
あなたのゴールも言語化してみませんか？
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