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「全ての人は生まれ持っての才能や強みを必ず持っている。その隠れた才能に気づき、使う事で、自分らしく楽に、本当に望んだ人生を手に入れられる」をモットーに、コーチングの活動をしています。

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災難?!

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災難?!
先日、ランニング中に転倒して、負傷してしまいました・・😭
 
 
新しいシューズとスパッツのお陰か、快調に気持ちよく走って、
もう少しいけるんじゃない?って思ったところで、
足がもつれてド派手にこけてしまいました。
 
躓いたと思った次の瞬間、すぐに肩と頭を地面でガツンとゴチン。
 
なんとか起き上がると、頭はじーん、肩が痛い!
左足もつっている・・・
 
しばらくして動けたので、とぼとぼと帰宅。
 
 
肩は打撲状態だけど動かせたし、頭は大丈夫そうなんで、その日は安静にして、
翌日に念のために、頭のMRI。
で、何事もない結果。
ほっとしたけど、、、7000円の検査代。ひゃー😱
 
 
安心料と自分に言い聞かせる。
肩の方も、打撲で日にち薬程度。
この程度で済んで良かったと自分に言い聞かせる。
 
 
こういう災難とかあると、
「ついていない!」
「最悪!」
「なんで自分が~!」
って思いがち。
 
 
私も、『そういえば、年末に車こすったし、
正月早々も色々あったし・・・
なんか、厄ついているのか!』と思ったりもした。
 
 
でも、起こったことをどう捉えるかで
次の行動に変化がおきたり、
何が自分にとって大切かなのかが分かってくる。
 
 
「これぐらいで済んで、不幸中の幸い」
と思えるようになると
次は気をつけようとなる。
 
もし、本当に怪我が最悪の状態だったらどうなっていたか、
と考えると、何が大事で、
それに対してのリスク回避も事前に考えられる。
 
 
災難が降りかかったとき、
最悪~と思った後の「考え方」が大事だと改めて気づかされました。
 
災難で終わるのか否かは自分のマインド次第。
 
 
皆さんも、怪我などお気をつけくださいね~
 
因みに、いつもの整骨院で見てもらったら、
どうやら左足ふくらはぎが硬くなってて、
左足首など上手く使えていない状態だったと。。。
 
転倒したのはそれが原因かな・・
 
日頃のケアも大事。
足腰鍛えねば~!!
 
 
 


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