歯は正直もの
3月
1日
今朝、久しぶりに歯医者に行きました。
最近、痛いというほどでもないし、しみるという分けではないけど、
なんとなく痛いような、痛くないようなで、歯のチェックを兼ねて。
先生：久しぶりですね。2年ちょっと空いてましたよ。
私：え？！そんなに！！
（去年に来たつもりになっていた😉）
先生：とりあえず、レントゲンとりましょうか。
機械にあご乗せたら、アーム（？）がぐるっと顔の周りを1周して、ハイ終わり。
すぐに、先生が確認。
すぐに、先生が確認。
先生：以前に撮ったものと比較してもあまり変わりないので、
今のところは問題ないですね。
疲れとかあると、歯を食いしばるので、それで負担が掛かった違和感がでます。
歯は痛みしか感じないので、食いしばった状態の疲れなどがたまると、
痛みを感じやすくなるんですよ。
なるほど～
確かに、私は夜に食いしばりの癖があると以前から言われている。
そして、最近は家族の健康課題もあって、ストレスありあり。
でも、ストレッチ、運動、瞑想や楽しい事などで
自分ではコントロールしているつもりだったけど、
やはり積もり積もったものはあるんですね。
心の状態が体、歯にもでてくる。
歯も正直！
心のストレス、モヤモヤをずっと抱えていると、
知らず知らずに体にも負担が掛かります。
皆さんもお気をつけくださいね。
コーチングでは、コーチとの対話によって、
思考の整理や課題解決などができて、
その結果、自分らしい生き方を選択することができます。
心のストレス、モヤモヤスッキリさせてみませんか？
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