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「全ての人は生まれ持っての才能や強みを必ず持っている。その隠れた才能に気づき、使う事で、自分らしく楽に、本当に望んだ人生を手に入れられる」をモットーに、コーチングの活動をしています。

歯は正直もの

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歯は正直もの
今朝、久しぶりに歯医者に行きました。
 
最近、痛いというほどでもないし、しみるという分けではないけど、
なんとなく痛いような、痛くないようなで、歯のチェックを兼ねて。
 
 
先生:久しぶりですね。2年ちょっと空いてましたよ。
 
私:え?!そんなに!!
(去年に来たつもりになっていた😉)
 
先生:とりあえず、レントゲンとりましょうか。
 
 
機械にあご乗せたら、アーム(?)がぐるっと顔の周りを1周して、ハイ終わり。
すぐに、先生が確認。
 
先生:以前に撮ったものと比較してもあまり変わりないので、
今のところは問題ないですね。
疲れとかあると、歯を食いしばるので、それで負担が掛かった違和感がでます。
歯は痛みしか感じないので、食いしばった状態の疲れなどがたまると、
痛みを感じやすくなるんですよ。
 
 
なるほど~
確かに、私は夜に食いしばりの癖があると以前から言われている。
そして、最近は家族の健康課題もあって、ストレスありあり。
 
でも、ストレッチ、運動、瞑想や楽しい事などで
自分ではコントロールしているつもりだったけど、
やはり積もり積もったものはあるんですね。
 
 
心の状態が体、歯にもでてくる。
歯も正直!
 
 
心のストレス、モヤモヤをずっと抱えていると、
知らず知らずに体にも負担が掛かります。
皆さんもお気をつけくださいね。
 
 
 
コーチングでは、コーチとの対話によって、
思考の整理や課題解決などができて、
その結果、自分らしい生き方を選択することができます。
 
 
心のストレス、モヤモヤスッキリさせてみませんか?
 


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