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- ウェルビーイングについて語ってみた！
心も身体も、そして社会的にも良い状態が続いているという意味。
「Well」であって、「Best（ベスト）」ではない。
ベストだと、ずっと一番良い状態に保つことになる。それはそれで大変。
ほどよく、すべてが満たされている状態がずっと続くのが、「幸せな生き方」ってことだと思う。
だから、私自身もそうありたいし、クライアントさん達にもそうなるようにサポートしていきたいという想いで「ウェルビーイングライフコーチ」としました。
でも、周りに聞いてみると、意外に「聞いたことない」「知らない」って人が多くて、ならば、ウェルビーイングを広めていこうと思ったのもあります。
と言うことで、音声配信「Mari’s ウェルビーRadio」で、ウェルビーイングについて語ってみました！
短いのでサクッと聴いていただけます～♪
https://stand.fm/episodes/654dc79796a5d7165c7f652b
この週末から急に寒くなったので、今朝はパネルヒーターやらぬくぬくのブランケットやらを押し入れから引っ張り出しました。ほとんどは愛猫用です・・笑
寒いのは嫌ですが、猫がすり寄ってくるのでほっこり幸せな気分になります。
朝起きて、膝に乗せてブラッシング。幸福感を感じる朝のひとときです。
あなたの幸福感を感じるときはいつですか？
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