習慣化の重みを理解する未来

5月

31日

今日出かけたとき、70台半ばくらいのご年配の夫婦が前を歩いていました。足取りが軽く、おふたりとも歩くのが速い！

「自分があの年齢になったら、このペースで歩けるのか？」と考えながら目的地に到着。

健康こそが習慣化が大切で、もっと年齢を重ねたときに習慣の重みを思いっきり理解しそうです。

#健康 #未来 #習慣 #習慣化

星の道