このダンスエアロの難しさを乗り越えたいものです。難しいとしても初級～中級くらいと思います。もうやめようかと思ったりしますが・・・・
1月
4日
ダンスエアロの困難さに耐えています。その挑戦を乗り越えるための
精神的なアプローチは？？
あ、はい。自己肯定感を強めるですね。
今はスイミングに８０％移行したとはいえ、長年続けてきた実績という強みがありますよ。
そ、そうですか。
小さな進歩を認めましょう。
完璧を求めすぎず、少しずつ上に達成を喜びましょう。
（つづく）
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