年老いて車いすになったときの幸せってありますか。(パート3)あるとすれば、なんでしょうか。いつか必ずやってくるその日。
![新しいことへの挑戦 オンライン...](/userdata/2096/2094/202407221414440.jpg)
オンラインコースやワークショップに参加して、新しいスキルや知識を学ぶことは、自己成長を促し、自己満足感を高めます。
日記を書くこと
日々の出来事や感じたことを書き留めることで、自分の感情を整理し、内面的な成長を促すことができます。
![適度な運動 車いすでも行えるエ...](/userdata/2096/2094/202407221414441.jpg)
車いすでも行えるエクササイズやストレッチを行うことで、身体を健康に保ち、気分もリフレッシュされます。
自然の中での時間
庭での時間や公園での散歩は、リラックスし、自然の美しさを楽しむ良い機会です。
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