ボンビーでもしあわせのカタチはあります

新しいことへの挑戦

オンラインコースやワークショップに参加して、新しいスキルや知識を学ぶことは、自己成長を促し、自己満足感を高めます。

日記を書くこと

日々の出来事や感じたことを書き留めることで、自分の感情を整理し、内面的な成長を促すことができます。
適度な運動

車いすでも行えるエクササイズやストレッチを行うことで、身体を健康に保ち、気分もリフレッシュされます。

自然の中での時間

庭での時間や公園での散歩は、リラックスし、自然の美しさを楽しむ良い機会です。