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ボンビーでもしあわせのカタチはあります

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今日の「体組成測定結果」体重を10.7キログラム増やしましょう。体脂肪は+4.9キログラム調節を目指しましょう。

スレッド
おお、飲めや食えやでいいんだね... おお、飲めや食えやでいいんだね。 今日の「体組成測定結果」体重を...
トレーナーの指導
 
適度な運動で全身の筋肉を増やしましょう。筋肉量は+5.8キロ増やしましょう。
体脂肪は4.9キロ増やしましょう(これは簡単だね)

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