「書く瞑想」といわれるジャーナリング、５カ月白紙。報告！ １ページ進みました。

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あれから、５カ月、真っ白、白。１００円均一のフリーブック。

意気地がないね。なあんにも書いていない。

と書いたけど、1ページ進んだ！

　こんなノートも見てから、やる気がわいてきた。

まだ、買っていませんよ～

１ページ目は、「徒然なるままに、瞑想」ではなく、６月のスケジュールの基本パターンをメモ。

月曜日　エアロベーシック　⇒スイミング14：00

火曜日　エアロ初級　　　　⇒スイミング14：00

水曜日　バレトン　　　　　⇒スイミング14：00

金曜日　エアロ初級　　　　⇒スイミング14：00

土曜日　エアロオリジナル　⇒スイミング14：00

６月のドラム　　　公会堂スタジオ　６月７日　　６月２１日

歯医者　　　６月１３日11：00　　　６月２０日11：00