「書く瞑想」といわれるジャーナリング、５カ月白紙。報告！ １ページ進みました。
6月
3日
あれから、５カ月、真っ白、白。１００円均一のフリーブック。意気地がないね。なあんにも書いていない。
と書いたけど、1ページ進んだ！
こんなノートも見てから、やる気がわいてきた。まだ、買っていませんよ～
１ページ目は、「徒然なるままに、瞑想」ではなく、６月のスケジュールの基本パターンをメモ。
月曜日 エアロベーシック ⇒スイミング14：00
火曜日 エアロ初級 ⇒スイミング14：00
水曜日 バレトン ⇒スイミング14：00
金曜日 エアロ初級 ⇒スイミング14：00
土曜日 エアロオリジナル ⇒スイミング14：00
６月のドラム 公会堂スタジオ ６月７日 ６月２１日
歯医者 ６月１３日11：00 ６月２０日11：00
シェア