お花見談義■フィットネスクラブを卒業したら「デイサービスの星になろう」

4月

7日

一般的なデイサービスではなく、リハビリや介護予防を目的としたリハビリに特化したデイサービスがあるようです。

趣味重視型デイサービスもあるようです。

　パッチワークや手芸、陶芸や油絵、園芸や農作などの創作活動、歌や音楽などのリズム系活動、　オセロや将棋そしてマージャンやパチンコなどの娯楽系の活動。
　
リハビリ重視型と比較して、趣味を楽しみながら無理なく機能維持やリハビリなどに取り組むことができます。
　
手先・指先の動きは脳を活性化します。

　また歌を歌うことで心肺機能の向上や回想法にもなり、認知症にも効果が期待できます。

■花見をしながらの談義です。

また、フィットネスクラブを卒業したら「デイサービスの星になろう」という話になりました。

もう、そろそろ筋トレ一本やりはやめようかなという話です。スイミングにシフトしている人もいました。

老化などにより低下した活動性を回復させ、軽負荷でのマシントレーニングもあるようですので、次は「デイサービスの星」になるというのは、なるほどという結論です。