ボンビーでもしあわせのカタチはあります

レーナーの分析を聞くと、「筋肉量が少ない」したがって「代謝量」がすくないということである。

体重だけで一喜一憂してはいけないんだなあ。脂肪が多いとか少ないとかは、筋肉量と相対的に考えないといけないようです。

七つの大罪は「暴食」、「色欲」、「強欲」、「憤怒」、「怠惰」、「傲慢」、「嫉妬」らしい。
で、この頃ちょっと食べ過ぎかな、太ってきた。ところが逆に「データーから見てあと６Kgは体重を増やしてください」と言われる。

だが、しか～し、ここに大きな落とし穴がある。

体重は多くないのに「内臓脂肪」が多いのか・・・・・。

ん？！データを見ると、そんなに多くないとあるなあ。