「お金」よりも健康がしあわせの近道だから・・・缶コーヒーとチキンナゲットを止めるだけでスポーツクラブに行けますよ。
銭湯料金より断然安い、スポーツクラブの料金。筋トレ・エアロビクス・スイミング・温泉・サウナ・マッサージ機をのんびり。おまけに家の水道代は激減。
私がクラブに通う理由は、めっぽう意志が弱いということです。
テレビでよく放送される「自宅で１日５分でダイエット」などが実践できた試しがありません。
特に夏など普段着で、しかも部屋の中で汗をかくのはいやなんです。
「３日坊主」なら、まだいいほうです。全然ダメです。
まとめていうと「家で汗かいても続かないから、フィットネスクラブに行って、がんばって１日３８０円出して、エアロビクスや水泳、サウナ、温泉に入ってもとを取って、足腰を鍛えて、車いすや寝たきりをできるだけ先に延ばして、お金よりも健康がしあわせの近道だから、缶コーヒーとチキンナゲットを食べる分を、こちらに回してきもちのいい汗を流して、「ジム友」と飲みに行って・・・まあとにかく、家にくすぶっていないで、強制的に体を動かすってどうだろう！」ということになりますか。
