玄米食にして1年以上たった。血管年齢90歳と宣言されて数年。 血管年齢は年相応になり、血圧は「ソニー損保」の契約を断られるほど異常だったが、今は、血圧は5段階の一番下、標準以上の「至適」となった。 と、ここまでどうでもいい自慢話である。 で、この頃ちょっと食べ過ぎかな、太ってきた。ところが逆に「データーから見てあと6Kgは体重を増やしてください」と言われる。 だが、しか~し、ここに大きな落とし穴がある。 体重は多くないのに「内臓脂肪」が多いのか・・・・・。 ん?!データを見ると、そんなに多くないとあるなあ。 トレーナーの分析を聞くと、「筋肉量が少ない」したがって「代謝量」がすくないということである。 体重だけで一喜一憂してはいけないんだなあ。脂肪が多いとか少ないとかは、筋肉量と相対的に考えないといけないようです。 七つの大罪は「暴食」、「色欲」、「強欲」、「憤怒」、「怠惰」、「傲慢」、「嫉妬」らしい。 しょっぱなに「暴食」が来ている。今日の飲み会も、控えるようにしよう。 居酒屋の「食べ放題・飲み放題」を予約している。 2008年3月、ローマ教皇庁は新たな七つの大罪を発表した。それは、遺伝子改造・人体実験・環境汚染・社会的不公正・貧困・過度な裕福さ・麻薬中毒である。 理念なき政治(Politics without Principle) 労働なき富(Wealth without Work) 良心なき快楽(Pleasure without Conscience) 人格なき学識(Knowledge without Character) 道徳なき商業(Commerce without Morality) 人間性なき科学(Science without Humanity) 献身なき信仰(Worship without Sacrifice) ふむふむ、これはどう思いますか。