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私たちは、毎日色んな事を 考えながら生きていますよね。 ワクワク♡楽しい♡と 感じる毎日ならいいけれど、 色んなことにモヤモヤしたり 考え込んでしまう時だって きっとアルアルです。 毎日、色んな出来事があったり 悩んでしまうことがあるからこそ 立ち止まってしまったり、 頭の中でずっとグルグル、モヤモ...
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先日、ある場所でお話していた時 こんな話題で盛り上がりました。 『仕事につながることではなくても 心から楽しい趣味や、しあわせ♡って 感じることってなんだろう?』 みなさんは、どんなことがありますか? 私は、ある程度お金を払ってでも、趣味として すごく楽しんでいるものが一つあります。 それは・・・・...
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進路に迷った時や 就職・転職活動の時は 自分の強みや得意分野の棚卸しを することがあるかと思います。 ブレインアナリスト脳傾向性診断では 自分の強み・弱みから 人間関係のストレス度と活動パターン などなど、本当の自分がざざっと 数値化されて分かります。 今まで受けて下さった方は お仕事で自分の強みを...
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自分にやさしい言葉をかけていますか? すごくがんばっていても 本当は心は「つらいよ」って 叫んでいたり 解決が分からなくて でも誰にも言えなくて 一人で悩みを抱え込んで しまったり 今の現代に生きる私たちは 本当に複雑な社会の中で 生きていると思います。 だからこそ、心を整えながら 自分に戻るための...
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11月も半ばになると 来年の手帳が気になりだします。 私も今、来年用の手帳の仕込みに入り 叶えたいこととかプランなど ワクワクしながら立てています。 「習慣」の目標もあげてみたいですね! ウォーキングを毎日やりたい 朝5時起きを定着させたい 朝5分のトイレ掃除 などなど♪ よく言われる習慣化の説では...
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少し前ですが、コーチングのセッションで この様なことをおっしゃっていた クライアントさんがいます。 === 自分の人生は、自分で 決めたいって思いました。 === 誰かに依存したり 誰かが決めてくれる人生って 正直、すごく楽です。 誰かに言われたまま、 誰かに指示されたまま、 それに従って生きていく...
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私はドイツで暮らし16年になります。 ドイツで暮らし始めた頃、 思っていたことがあります。 言葉が分からない 話せない 友達がいない 行きたい場所に行けない 「ないない」な自分です。 今まで当たり前にできていたことが 海外では一人でできなくなってしまい 劣等感を感じてしまったり 言葉が通じなくて凹み...
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不妊治療の記事を読んで下さった方から メッセージをいただくことがあります^^ つい先日も、メッセージをいただき とっても胸が熱くなって。。。 同じような境遇の方への気づきや 次へのステップへのきっかけになれば とても嬉しいです! (別のブログになります)記事はこちら 【不妊治療】ドイツでの私の妊活時...
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みなさんは一日の間、 どんなことを考えながら 過ごしていますか? これから来る未来へのワクワク? または、今日あったイライラ? いろいろあると思います。^ ^ 人は、一日に6万回思考している と言われています。 そして、その6万回のうちの9割は、 昨日と同じことを考えているようです! あなたが考える...
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最近は、クライアントさんから 嬉しい報告や、新たな近況の変化を 聞くことが多くなり しあわせを感じている日々でした。 セッションをしていて いただく言葉があります。 「ひろこさんのおかげです」 そう言っていただくたびに とても嬉しい気持ちもあるのですが いつもこんな風にお伝えしています。 〇〇さんの...