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投稿日 2019-12-29 12:29
神戸:ファルコンの散歩メモ
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ファルコン
本日のお昼ご飯は、スーパー【ライフ】(西代店)の「北海道産黒毛和牛の牛めし」(645円・税込)です。 容器は以前にいただいた 「サーロインステーキ重」 と同じ形状でした。 ご飯の上に醤油・砂糖で煮込まれた<タマネギ>が敷き詰められ、その上に<北海道産黒毛和牛>が乗せられています。 良く煮込まれた<タ...
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投稿日 2019-12-27 12:22
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ファルコン
日の出時刻<7:05>の朝6時の気温は10.0℃、最高気温の予想は10.5℃とほとんど気温の変化がない神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「鶏肉のねぎ塩ダレ」+「人参とウインナの煮物」+「大根と豚肉の煮物」+「大豆ちりめん」+「ザーサイ炒め」で、(522キロカロリー)でした。 タレや煮物系の...
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投稿日 2019-12-25 12:22
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ファルコン
日の出時刻<7:04>の朝6時の気温は6.0℃、最高気温は13.0℃予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「チキンミートローフ」+「マカロニのクリーム煮」+「キャベツとウインナの洋風煮」+「イカのマリネ」+「佐倉でんぶ」で、(503キロカロリー)でした。 「ミートローフ」は、一般的に牛の...
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投稿日 2019-12-24 12:24
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ファルコン
本日のお昼ご飯は、スーパー【ライフ】(西代店)で購入してきました、「サーロインステーキ重」(645円・税込)です。 <サーロイン>は背中の中央部のお肉になり、特徴は適度にサシ(赤身の間にある脂肪のこと)が入り込み、ジューシーで柔らかい部位ですが、値段的なことと(加工肉)ということもあり、ソコソコの期...
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投稿日 2019-12-23 12:23
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ファルコン
日の出時刻<7:03>の朝6時の気温は6.0℃、最高気温は12.5℃予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「肉じゃが」+「枝豆と魚すり身団子」+「白菜と青菜のそぼろあんかけ」+「鶏レバー煮」+「ジャコ入り湯葉ひじき山椒」で、(474キロカロリー)でした。...
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投稿日 2019-12-20 12:20
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ファルコン
日の出時刻<7:01>の朝6時の気温は9.0℃、最高気温は13℃予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当は「白いご飯」ではなく、「わかめごはん」でした。おかずは、「エビチリソース」+「ほうれん草と蒸し鶏の和え物」+「高野豆腐の含め煮」+「枝豆とコーンの洋風煮」+「豚肉のしぐれ煮」で、(445キロカロリ...
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投稿日 2019-12-18 18:02
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2019年12月12日(木)、ジェイアール東海パッセンジャーズが有名シェフ監修の弁当2種類を発売しています。 「W牛肉弁当」は、日本料理店「賛否両論」の店主、<笠原将弘>さんと、フレンチ「ラ・ロシェル」のオーナーシェフ、<坂井宏行>さんが“競宴”。ごまだれ牛肉ごぼう煮と、赤ワインソースの牛焼き肉の和...
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投稿日 2019-12-18 12:22
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ファルコン
日の出時刻は<7:00>、朝6時の気温は14.5どとたかく、なんとこれが本日の最高気温のようで、夕方に向かってさがっていくようで、<15:00>の気温は14.0℃の予想です。 ほんじつのおべんとうのおかずは、「赤魚白醤油風味焼き・地bb減殺のお浸し」+「焼きそば」+「厚揚げといんげんの煮物」+「くり...
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投稿日 2019-12-16 12:16
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ファルコン
日の出時刻<6:59>の朝6時の気温は5.5℃、最高気温は14。0℃予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「マスのちゃんちゃん焼き」+「卯の花」+「ポテトとウインナ」+「おくらの胡麻和え」+「おかか佃煮」で、(489キロカロリー)でした。 「ちゃんちゃん焼き」は多くは<鮭>などの魚と野菜...
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投稿日 2019-12-15 13:01
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ファルコン
本日のお昼ご飯は、ひょうご産直市場【ナナ・ファーム須磨】(須磨区外浜町4-1-1)にての買い出しで購入してきました「唐揚げ弁当」(480円・税別)です。 出来立ての 「酢豚弁当」 を見つけて以来、好物の 「カキフライ弁当」 が続きましたが、季節物ということで、本日も「カキフライ弁当」がありましたが、...