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投稿日 2023-06-09 17:00
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian過去は変える事はできない。過去に囚われていると未来にも進めないし、今を全力で生きることもできない。過去は過去としてスイッチを切り替えるには、過去に起こったことや、してしまった事に蓋をするのではなく、思考や感情も含めて自身で受け入れることによって切り替えられるのではないでしょうか。//*-*-*-*-...
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投稿日 2023-06-08 17:00
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chianネガティブな言葉が自分の中で浮かんだ時に、ポジティブな言葉に置き換えてみるとネガティブな感情から抜け出すことが出来ます。ただ、いちいち言葉を置きかえるのも大変。だから「よくやっている！」「できるかも！」と、ことばを選んでおいて自分で発してみるようにしておくと置き換えやすいですね。//*-*-*-*-...
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投稿日 2023-06-07 17:00
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian人は好きなことは一生懸命にします。ほうっておいても、それに関することだけは自分で積極的に学んで、身に着けていきます。その結果、それは得意なことになることもあるでしょう。好きなことが、自分の価値観に合っていればとても幸せなことです。制限をつけずに好きなことを探すことが必要ですね。//*-*-*-*-*...
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投稿日 2023-06-06 17:00
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian教えるという場面においては、「なぜこうなっているのでしょうか？」などの質問をすることにより、相手は考えようとします。そうして回答が出ればＯＫ。それだけでは無く、興味が大きくなり、理解が深まることがあります。相手にも考えさせながら進める事によって、大いに効果的な成果があがりますね。//*-*-*-*-...
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投稿日 2023-06-05 17:00
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian愛されていると感じることができると、安心するし、自信もわいてきますよね。反対に、愛情が与えられていないと、承認されていないと思い、自信も失い、不安になってしまいます。しかし、自分が愛情を与えられていないと愛情を受けることはできませんよね。何より自分に愛情を与えることからですね。//*-*-*-*-*...
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投稿日 2023-06-04 19:33
おっちーのブログ
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おっちーこれまでやってきてうまく行ったことは何ですか？...
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投稿日 2023-06-04 17:00
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian憧れの人や尊敬する人になりたいと思って、その人の姿、していること、しぐさなどを真似てみることは、いつの間にか自信が付き、思考や行動が変わっていることがあります。その時、ただただ憧れるのではなく、「あの人みたいになりたい」「あの人だったらどうするか」と思考しなければいけないですね。//*-*-*-*-...
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投稿日 2023-06-03 17:34
おっちーのブログ
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おっちーあなたが自分自身のことで気づく必要があることはなんだと思いますか？...
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投稿日 2023-06-03 17:00
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chianものごとを悲観的にとらえることもできるし、楽観的にとらえることもできます。これらのとらえかたについて、特に意識することなく、無意識に悲観的になったり、楽観的になりますね。悲観的なことが悪いわけではないですし、楽観的なのが良いわけでもないですね。どちらを選択するかは自分で選べます。//*-*-*-*-...
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投稿日 2023-06-02 19:31
おっちーのブログ
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おっちー自分と対話する時間を持ってますか？...
