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投稿日 2024-04-06 05:40
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たいぞー 木曜日の夜、２週間ぶりに「10kmタイムトライアル」を実施しました。 花粉症の影響のせいか、体調があまり上がっていないので、「47分30秒」という設定タイムを設けて走りました。 無事にギリギリ、クリアできましたね！ とはいえ、これが今の限界かもしれません。 4/29の大会時には、...
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投稿日 2024-03-26 05:40
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たいぞー 日曜日、昨年に続き、西田町の「ひょろげロゲイニング大会」に参加してきました！！！ RUN仲間と、７人で参加（２チームでエントリー）。 ３時間のロゲイニングで、走った距離は14km弱。 楽しむRUNを忘れていた私。 いい時間を過ごせました！ さあ、次は「整理収納」に...
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投稿日 2024-03-24 05:46
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たいぞー ８日ぶりの「10kmタイムトライアル」を3/22に行いました。 何と、33秒も遅くなってしまいました。 大会まで、あと36日だというのに、この減速はちょっと気になるところです。 しかし！ まだ36日もある！！！ 今日は、地元で「ロゲイニング大会」があるので、RUN仲間と一緒に...
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投稿日 2024-03-16 05:39
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たいぞー おとといの夜、１ヵ月ぶりくらいに「10kmタイムトライアル」を実施しました。 ４７分１２秒！ ４月下旬の大会での目標タイムは４５分切りなので、２分１２秒オーバーです。 この時間をどのように削減していくか？ ・当日のアドレナリンに頼る ・靴を変える ・１kg程度減量する ・スピ...
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投稿日 2024-03-06 05:38
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たいぞー いきなりですが、２月２９日に、上司から突然「慢性腎臓病受診勧奨通知書」を受け取りました。 人間ドックも毎年きちんと受けていて、「走る習慣」が定着してからは、判定は「Ａ」と「Ｂ」のみ。 「警告」を通告されることなんて、あるはずがない！ そう思って通知書をよく読んでみると、確かに「腎機能...
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投稿日 2024-02-27 05:40
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たいぞー2/25（日）、福島県で唯一の「フルマラソン」のレース！？ いわきサンシャインマラソン大会が行われました！ 私は、当レースに３回エントリーしましたが、・2019年は大雪で中止・2020年と2021年はコロナで中止。 つまり３年連続で出場できなかった「レース」なのです。 2022年から...
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投稿日 2024-02-20 05:27
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たいぞー 日曜日の午後、自宅→郡山一中〜七中→自宅を巡るRUNを実施しました。 まさか30キロにもなるだなんて……。 四中は遠いし、一中からは、二中より三中の方が近かったり。 それにしても、母校の「五中」では数々の思いがよみがえり、 最後の「なないろ七中」では、日が暮れる前に到達できたということ...
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投稿日 2024-02-15 05:43
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たいぞー 昨日のスピード走10kmでは、キロ５分ペースを切ることができませんでした。 完全に走力が落ちてしまっているようです。 これが今の全力なのでしょう。 次の大会までは、２ヵ月以上あるので、まだ大丈夫！ 目標は、10kmを45分を切ること。 怖いのは「花粉症」。 必ず達成します...
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投稿日 2024-02-01 05:33
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たいぞー １月３０日の夜RUNによって、１月も何とか200kmを走りきることができました！ １月は雪が降ったのは１回だけだったかな。 道路状況はその日以外は、まったく問題なく、秋のような感覚で走ることができました。 １月の時期に２００に到達したのは、人生初ではないでしょうか？ 今年の走行距...
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投稿日 2024-01-31 05:25
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たいぞー 日曜日の話になりますが、RUN仲間にお誘いを受けて、須賀川市の「翠ヶ丘公園」まで行ってきました。 坂の多い公園を何と１０周。 ちなみに１周は約2,400ｍ。 「東京競馬場か！」と私は迷わずツッコミを入れてしまいました。 ダービーと同じクラシック・ディスタンスを何と１０周も走ること...
