＊菊菜とほうれん草、卵の胡麻浸し＊生ワカメ 久しぶりに産直巡りでした。①道の駅　たからだの里さいた②道の駅　空の夢もみの木パーク③JA坂出ふれあい市

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ゴルフで、お昼にしっかり志度御膳を食べたので、晩は簡単にしようと思ったけど、１人遊んで手抜きは申し訳ないから…結局は作りました。でも、英会話でノンアル・デーだから（帰ってから飲むから、休肝日ではない。('◇')ゞ）ご飯ものに。朝はパンだったし、お昼は志度御膳だったし、晩はキノコご飯。炭水化物の摂りす...

エメラルドさんの鮭とジャガイモの塩バター煮をマネして。でも「煮」じゃなく、ただのバター焼きになりました。('◇')ゞバターの香りと舞茸で美味しさが増しました。...

マドモアゼル久美子のレッスンで、美味しいフレンチをたべておなかいっぱい！晩ご飯は軽くてよかったです。そこで、牡蠣が苦手な私が食べなくていい日に、ウルトラとババショフに牡蠣フライをしました。(^_-)-☆...

レシピ通りでなく、いつもの茶碗蒸しの分量にしようっと、次は。卵3こ、出汁400㏄にしようっと。φ(..)メモメモ味はとても美味しかったです。（鶏むね肉、海老、かまぼこ、甘辛椎茸煮 、ぎんなん、青のり）器が大きくて、いつもの蒸し器では入らず、一番大きな寸胴鍋にすのこを敷いて。上手に蒸せました。＊鯖のきずし　6日目だからよく漬かってた！(^_-)-☆＊肉じゃが（牛肉、ジャガイモ、玉ねぎ、にんじん、糸蒟蒻）＊菜の花の辛子酢味噌和え＊すぐきのお漬物...

吉甲で散財したので、この夜は控えめに。カロリーダウン、家計のスリム化！('◇')ゞ

＊鶏のパリパリソテー ＊ポテリンゴサラダ（きゅうり、人参、リンゴ）＊鯖のきずし火曜日に漬けたから…３日目。いい漬かり具合！(*^^)vちょっと小さい鯖だったけど、切口がピカピカ光っていてとても美味しかったです。

痛風になったって同級生の話を聞いて余計にね、季節の変わり目でね体調に気をつけてるおしょうです夕方店を開け始めると電話・・・　　　今一宮に向かって走ってるんだけど　　　一宮に用があってね、その前に晩ご飯たべようかと思って・・　　　食べれる？～　　大丈夫だよーー(笑)ってことで岐阜からお越しいただいた美...

＊コールスローサラダ（キャベツ、きゅうり、人参、リンゴ、にぬき）＊枝豆がんもと金時人参のたいたん＊竹輪と、椎茸、お大根の皮、土生姜などの佃煮Cookpad