先日「この人めちゃめちゃキラキラしてるー！」って人に出会いました周りに「この人いつもキラキラしてる☆」って感じる人はいますか？メイクや服装ではなくてこれまで出会ったキラキラした人たちの共通点⁂　一生懸命頑張ってる⁂　自分がやりたい事を思いっきりやっている、やる事ができている⁂　何より行動力がハンパな...

コーチから教わったことです人には「思考の癖」があるということコーチング講座での演習後、感想を聞かれたときいつも私は自分のダメ出しから話し始めていました「〇〇が全然出来なかったです。。」「〇○がダメなんです。。」心の中で「あぁ…またやっちゃった」「どうしてここでつまづくんだろう」「何で上手く出来ないの...

去年の9月初めてコーチングを本格的に学び始めましたそれまで何となく知っていた「コーチング」っていう言葉コーチングの基本スキル「認める」、「聴く」、「質問する」、「フィードバックする」私はよくコーチに「”認める”が出来ません」「”認める”が難しい」講義のたびに言っていましたあまりにもずっと言っていたの...

これから何をどうやっていったら良いのか。。自分が踏み込めなかった世界むしろ避けてた世界でも、あえて飛び込んでみよう！そんなとき、セミナーで出会った人もちろん初対面ですがSNS投稿など見ることがあったので全く知らない方ではなかったのですがそこから感じ取れた雰囲気私の中で「こんな感じの人かな～」と想像実...

ＰＣが立ち上がらない！画面真っ黒マジ。。。買い替え？？せっかくコロナの給付金で買ったPCなのにイライライライラなんで今なの～？？再起動やら、いろいろやって待つこと10分おかげさまで元に戻りましたあぁ～　良かった　よくイライラしている時に限って、踏んだり蹴ったりなこと起きませんか今日はまさにソレでした...

スポーツとか、何か新しいことを始める時に思うこと「まだ初心者なのに、恰好はプロ級？？」まったくの初心者なのに、形がすでに出来上がってる人私の周りにもいます私の性格上、つい↑のように思ってしまいますが、形から入ること、決して悪いと言っているわけではありません！むしろ、うらやましいんです私はそれが出来な...

セッションでコーチと約束したこと自分で決めたことだけど、軽いプレッシャーを感じますでも、それができたら「ミッション クリア！！」って、つい言いたくなるくらい自分で自分を褒めたくなるいや、褒めて良いんです！！ちょっとしたことでも良い出来たことに意味があるから○先日受けたセッションでの約束ちゃんと出来ました出来た時に感じる気持ちさぁ、次は何をしよっかな最終目標に到達するには、あとは何が必要？？どんどん考えて進んでいく体感するとクセになります　笑...

大好きな祖母の誕生日もう7年前に亡くなりましたが。。亡くなる5年程前から施設でお世話になり、自宅へ帰ることが出来ないまま最期を迎えました毎週末、母と一緒に面会へ行っていたのですが行くたびに「ありがとね、ありがとね」「気をつけて帰りなね」自分の体が辛いのに、こちらの心配ばかりして顔を見ることが嬉しい反...

行きつけの美容室とっても気の合うオーナーの瀧さんいつもの何気ない会話私：「こんな感じのアレンジが好きなんだよね」瀧さん：「じゃあ、やってみる？」私：「えっ？」もちろん、今日はそんな予定ではなくカラーだけでした忙しければなおさら「そうなんだね～」で終わるだろうしそもそも、予約してなければやらないですよ...

今日　1月15日　いちごの日　ですね1（いい）1（いち）5（ご）の語呂合わせに由来するそう1月5日もいちごの日に制定されているそうですが、こちらは15歳のいちご高校受験を控える15歳の少年少女を応援する日学習塾が冬休みの学生のヤル気を出すために制定したとか！？本当のところは不明ですが。。15歳かぁ何...