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投稿日 2022-04-03 21:31
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子こんなこと言ったら 落胆させるかも あんなことしたら 嫌われるかも これは自分の負けを 認めること？ 逃げること？ 心の底に 良い人でいたい自分も 見え隠れする。。 何も変わらない現実 むしろ悪化。。 現実と向き合った時 ただただ苦しいだけ 思い切って気持ちをぶつけたら 意外なほどの爽快感を味わう ...
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投稿日 2022-04-02 22:46
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子セルフコーチングをするとき 自分にどんどん質問を投げかける 途中で他のことを考えてしまって セルフコーチングにならない時も。。笑 自分の奥底に眠っている思いを 聞くためにも大事な時間 潜在意識の声を逃さずにキャッチすること 自分に素直に、正直に、心をフラットに 常にその状態でいることで 本当の自分の...
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投稿日 2022-04-01 21:32
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子何でも自分の中で 思い込みという枠を作ること 枠があることで 可能性が閉ざされてしまいます 枠が外されたら 世界も広がっていきます これまで見えていなかった 世界を知ることで 可能性も広がります 自分はここまで、と 決めてしまわずに 一度その思い込みを捨てて みませんか ..。・：☆：・。.. .....
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投稿日 2022-03-31 22:18
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子もうどうなってもいいんだ～ 投げやりになることもありますよね だからといって そこで終わって本当に良いでしょうか 何か虚しさが残りませんか 自分をもっと信じてあげてください 見てる人はちゃんと見ていますし 理解してくれています しっかり自分のことを 見抜いてくれている人が 必ずそばにいます そう思う...
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投稿日 2022-03-30 22:43
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子「メンタル強いですね」 以前そのように言われたことを ふと思い出しました 自分では意識したことがなくて どちらかというと「弱い」方では？？ 凹む 悩む 傷つきやすい 引きずりやすい これってメンタル弱いってことじゃないですか？？ と思っていましたが よくよく考えてみたら 1日過ぎたらそうでもない ...
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投稿日 2022-03-29 22:34
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子朝ラン中の桜スポット ほぼ満開🌸 今年は早い開花で 少し前まで あんなに寒かったのに。。 嘘みたいですね 桜の下で 美味しいモノ食べて お酒飲んで みんなでワイワイ！！ 何年前かな～懐かしい 朝ラン中は 桜独占状態 笑 とっても贅沢です そんな季節の移り変わりを 感じるときに思うこと。。 「日本人に...
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投稿日 2022-03-28 22:48
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子はじめて何かを始めるとき ワクワク感でいっぱいだったら 何も問題もないんですけどね 笑 不安に感じることも 多々あります 失敗したらどうしよう トラブルが起きたらどうしよう 「〇○したらどうしよう」問題 最初から問題にばかり 目を向けていたら 不安の塊にしかなりませんよね どうしても 人間の脳はそち...
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投稿日 2022-03-27 22:44
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子ライフイベントに関わらず さまざまな場面で 自分で決める瞬間は たくさんありますよね ひとつ決めたと思ったら また次に決めなければいけない その繰り返しで 人生が成り立っていくのだと 最近特に実感しています 決めなきゃと焦ることも。。 でも 選択できるのは自分の特権でもあり すごくありがたいことでも...
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投稿日 2022-03-26 21:14
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子感謝する 当たり前ですが 感謝することは大事なことです 人は感謝する事で幸福度が増すと 言われています 感謝する＝幸せ 今よりも もっと幸せに過ごしたいなら 「感謝さがし」をすること どんな些細なことでも 当たり前のことでも 「ありがとう」 やがて習慣になって 無意識に見つけに行くようになります そ...
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投稿日 2022-03-25 22:19
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子唐突ですが 朝食は食べますか？ 私は必ず食べます！ 空腹で昼まで耐えることなどできない 笑 先日「色」で集中力を高めると 書きましたが 食事でも同じことが言えるんですね 勝負したい時は是非試してみるのも 良いんじゃないでしょうか 消化の良い食事も大事ですが、 よく噛んで食べることで 脳が刺激されて集...
