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投稿日 2022-04-13 22:56
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子これから何十年と生きていくなかで どんな未来にしたいのか 過去も大事ですが 本当に大事なのは未来です 頭の中でイメージすることも良いですが、 やはり書き出すことをオススメします なぜなら 書き出すことで明確化しやすいからです 明確化できたら そこへ真っ直ぐ進んでいける 自分の未来は 自分で創ることが...
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投稿日 2022-04-12 22:24
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子先日リフォームしました といっても 隣りの南側の部屋との壁を 取り払っただけですが… 一間続きにしたら、 とても部屋が明るくなりました なんだか とても新鮮な気持ちと 解放感を感じるようになりました 「あぁ、なんでもっと早く やらなかったんだろう…」と後悔 長い時間身を置く場所は 心地よい場所でなけ...
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投稿日 2022-04-11 22:19
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子働く場所よりも「働き方」 体力の続く限り働いていたいと思うのですが… そこで、 何を大事にして働くのか 働く目的は何なのか 目的が明確でなければ 目標も立てられないですよね 働くことの意義って何ですか .。・：☆：・。.. ..。・：☆：・。.. ...
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投稿日 2022-04-10 23:28
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子過去 何年もひとつのことに 捉われていた自分がいました どうしても 結果を得たくて 何年も色々なものを 犠牲にして・・・ 取り組んだことに もちろん後悔はしていません 良い結果は出なかったけれど それまでやったことは 自信にも繋がりました あるとき ふと 「もうここから抜け出そう」 自分の中で 「や...
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投稿日 2022-04-09 22:23
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子普段の生活の中で 自分ではコントロール出来ずに イライラ ムカムカ モヤモヤ 他人のせいで振り回されたら 気持ちが不安定になります そんな時こそ 一歩引いて自分を見てみる もう一人の自分から 今の自分へ声をかけるとしたら どんな問いかけをしてみますか？ 自分への問いかけ 普段そのようなことは なかな...
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投稿日 2022-04-08 22:29
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子自分の価値観 あまり深く考えていなかった過去。。 人それぞれ価値を感じるところは 違います 「モノ」・「お金」・「時間」・「気持ち」など 自分は何に価値を感じるのか しっかり言葉に出来ることが大切ですね 色々な困難や壁にぶつかった時 自分の価値観が明確であればあるほど ブレずに生きていける 自分軸で...
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投稿日 2022-04-07 22:47
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子なぜか自分を厳しく評価してしまう 挑戦して出来たことでも 「出来てあたりまえ」 「誰でも普通に出来ること」 「全然凄いことではない」 など そんな時こそ 自分を肯定することが大切です 自分を認めることで変化が生まれます 私の場合 コーチングに触れるようになってから 自分を認めることが どんなに大切な...
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投稿日 2022-04-06 21:36
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子先のことを考えると不安。。 だって「未知」のことですから 当然です だからといって その気持ちを抱え続けていたら どんどん不安という沼にはまっていくばかり そんな時こそ 「明日は明日の風が吹く」 この言葉を思い浮かべます どんなに辛いことがあっても 失敗してしまったとしても 明日は違う日なんです く...
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投稿日 2022-04-05 22:18
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子やりたいこと やらなきゃいけないこと わかってはいるけど どうやっていこうか迷うとき あとは行動するだけなのに 動き出せないとき *まず書き出してみること *その中で優先順位をつける そこからさらに * いちばんやりたいことはどれか * いちばん簡単なのはどれか * いちばんハードルが高いのはどれか...
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投稿日 2022-04-04 22:37
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子思い切って脱ぎ捨てた鎧。。 そこからどんどん周りが動き始める 一気に好転していく予感 どんなふうに思われても良い 嫌われても良い 吹っ切れた時に劇的に変化した現実 「あぁ、これで良かったんだ」 これまでこだわっていたことが 何だか小さなことに感じる 気持ちも カラダも どんどん身軽に とはいっても ...
