人事総務歴18年のパラレルキャリアコーチ　木村多喜子です♪たくさんのコーチの中から、あなたにあったコーチが探せます。

総務のお仕事 19年のパラレルキャリアコーチ　木村多喜子です♪会議の中で発言するときこんな気持ちになったことありませんか。自分の言っていることがテーマからずれて場違いな感じがして落ち込む。反応がなくて悲しくなったり「なんでわからないんだ！」と怒りの感情が湧いたり。会議中感情が揺れ動いて自律神経は乱れ終わった後には疲れを感じることも。「いい事を言おう！」と力が入っていたり「認めてもらいたい」「高く評価してもらいたい」と周囲への期待が膨らんでいるのかも。そんな時、会議中も力を抜く方法が。率直に感じたこと疑問に思ったことを質問してみる。自分に向いていた矢印を会議の席にいる方たちに向けてみる。景色を眺...

人事総務歴19年のパラレルキャリアコーチ　木村多喜子です♪若手社員との会話でよくこんな言葉を耳にします。「ちゃんとやろうと思います。」「しっかりしないとと思います。」頭の中には理想の自分がいてちゃんとしっかりやろうとしている。健気だなぁと胸の内でギュッと抱きしめたくなります。本当にしたらセクハラです...

人事総務歴19年のパラレルキャリアコーチ　木村多喜子です♪昨日は哲学のお話をオンラインで聞いていました。ちょっと私には難しくてもったいないことに居眠りをしながら睡眠学習のように聞いていました。その心地よい状態で耳に入ってきたのは誰にも傷つけられない状態は「安心」であり、「信頼」とは壊れやすく傷つきや...

人事総務歴19年のパラレルキャリアコーチ　木村多喜子です♪思考がグルグルしだしたら思考の塊を大きくしたり小さくしたり。大きすぎて足がすくむときは小さく小さく分解して具体的にできることをいくつも並べる。小さなことに嫌になってきたら遠くを見つめてその先にある大きなことに意識を向ける。チャンクアップやチャ...

人事総務歴19年のパラレルキャリアコーチ　木村多喜子です♪目標を達成するために行動を変えたいとか習慣化をしたいとき。何が妨げになっているだろう。朝毎日３キロ走る。朝５時に起きる。一日５分片づけをする。毎日１時間勉強をする。そう宣言したけれど・・・外は寒そうだ。今日は疲れている。ぼ～っとしていて時間が...

人事総務歴19年のパラレルキャリアコーチ　木村多喜子です♪今日も朝活！マイコーチとのセッションでマインドを森ヨガで身体感覚を整えて。年内の目標を達成するために選択と集中を。優先順位を忘れずに。～.:*★今日の問いかけ★*:.～年内は何に集中していきますか？たくさんのコーチの中から、あなたにあったコー...

人事総務歴19年のパラレルキャリアコーチ　木村多喜子です♪今朝は地域にあるお墓のお掃除に参加しました。このお墓は中国帰国者共同墓地で1945年に敗戦と共に中国に残され1972年の日中国交回復後1980年代以降に帰ってこられた皆さんのお墓です。日中友好協会では長年帰ってきた皆さんの生活全般の支援をされ...

人事総務歴19年のパラレルキャリアコーチ　木村多喜子です♪思わぬプレゼントをいただきました。まだお目にかかっていない方から。直接会っていないのに私たちの暮らしぶりを想像して選んでくださったよう。可愛らしいお菓子。それも夫と二人、楽しめる量。気遣いが伝わってきていつか会える日が楽しみに。待ち遠しく思え...

人事総務歴19年のパラレルキャリアコーチ　木村多喜子です♪久しぶりにコーチング師匠とのコーチング。自分がこの先どうやって仕事をしていきたいのか。モヤモヤしていたのでそれをテーマにしてみた。それってどういうこと？それってどれくらい？それはいつまでにしたい？それができたらどんな意味を持つ？シンプルだけど...