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投稿日 2012-04-22 23:30
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【朝の献立】・もやしと厚揚げのカレー味炒め・切干大根・蒟蒻と豚肉とサヤエンドウの煮物・かぼちゃのクリームスープ・白米＋納豆◆青汁◆【昼】・目玉焼きご飯・かぼちゃのクリームスープ・Protein・デニッシュ・珈琲...
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投稿日 2012-04-22 23:27
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐◆毎日豆腐食べてます！◆・カジキマグロの味噌焼き・かぼちゃの煮物・キャベツ厚揚げの炒め・ミートボール・コロッケ・オニオンスープ・白菜の漬物・白米＋雑穀米・冷や奴◆ｵｰﾙﾌﾘｰ◆禁酒-86回目(111日)-5日連続◆...
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投稿日 2012-04-19 23:04
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐◆毎日豆腐食べてます！◆・牛焼き肉＋セロリ、レタス ＋食べるラー油・里芋の煮物・切干大根・かきの葉のおひたし・シューマイ・豆腐とエノキの味噌汁・白米＋雑穀米・冷や奴◆ｵｰﾙﾌﾘｰ◆禁酒-85回目(110日)-4日連続◆...
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投稿日 2012-04-19 00:18
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐プロ野球の中日,山本昌投手が46歳248日で勝利しました。メジャーリーグでは49歳151日での勝利投手80年ぶりの記録更新だそうです。山本昌には50歳での勝利までがんばって欲しいと思います。◆毎日豆腐食べてます！◆・豚焼き肉・鱈のソテー・きんぴらごぼう・カブの煮物・小松菜のおひたし・パンプキンスープ...
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投稿日 2012-04-19 00:16
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐東京都心部は日暮れの頃に雨が降りはじめました。青梅など多摩地区では14時～16時ごろに雷雨でした。◆毎日豆腐食べてます！◆・アスパラ肉野菜炒め・ほっけ焼き・ほうれん草と人参キャベツと 小松菜と油揚げのおひたし＋食べるラー油・デミグラスソース味のコロッケ・高野豆腐・白菜のお新香・シジミのスープ・白米・...
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投稿日 2012-04-19 00:14
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐4月も早くも後半に入りました。◆毎日豆腐食べてます！◆・鰯の刺身・鶏のササミと三つ葉のサラダ・カブの煮物・豚焼き肉＋鶏の唐揚げ・あさりの味噌汁・白菜のお新香・白米・冷や奴◆ｵｰﾙﾌﾘｰ◆禁酒-82回目(107日)-◆...
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投稿日 2012-04-19 00:13
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐ハーフマラソン後に相模原の居酒屋に寄って《地鳥の唐揚げ》いただいたのですが家でも唐揚げでした(^_^;)◆毎日豆腐食べてます！◆・鶏の唐揚げ・豚ロース焼き肉・野菜炒め・小松菜のおひたし・ふかし芋・豆腐とエノキ茸の味噌汁・白米・冷や奴◆オールフリー◆自宅では禁酒ですがマラソン後に相模原の居酒屋で生ビー...
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投稿日 2012-04-18 23:59
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐ハーフマラソン前のカーボローディング※（※炭水化物を多くとりエネルギーを蓄えること）【朝の献立】・肉野菜炒め・シューマイ・白菜のお新香・豆腐の味噌汁・白米＋納豆◆青汁◆【昼】・マラソン途中でアミノ酸ゼリー300mg2本...
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投稿日 2012-04-14 23:59
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐今日は一日冷たい雨となりました。横浜でのミーティングから帰宅後◆毎日豆腐食べてます！◆・鶏のソテー・もやし炒め・ほうれん草のおひたし＋食べるラー油・ポテトサラダ・豆腐の味噌汁・白米・冷や奴◆ﾄﾞﾗｲｾﾞﾛ◆禁酒-81回目(105日)-◆...
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投稿日 2012-04-14 23:58
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐横浜でミーティング、夜は懇親会がありました。家では食べない予定でしたが…【帰宅後】◆毎日豆腐食べてます！◆・牛蒡とがんもの煮物・鱈のバーター焼き・キャベツと人参のおひたし＋食べるラー油・白菜漬け・ところてん・白米＋納豆・冷や奴◆Protein◆...
