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投稿日 2012-04-22 23:30
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【朝の献立】 ・もやしと厚揚げのカレー味炒め ・切干大根 ・蒟蒻と豚肉とサヤエンドウの煮物 ・かぼちゃのクリームスープ ・白米＋納豆 ◆青汁◆ 【昼】 ・目玉焼きご飯 ・かぼちゃのクリームスープ ・Protein ・デニッシュ ・珈琲...
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投稿日 2012-04-22 23:27
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐◆毎日豆腐食べてます！◆ ・カジキマグロの味噌焼き ・かぼちゃの煮物 ・キャベツ厚揚げの炒め ・ミートボール ・コロッケ ・オニオンスープ ・白菜の漬物 ・白米＋雑穀米 ・冷や奴 ◆ｵｰﾙﾌﾘｰ◆禁酒-86回目(111日)-5日連続◆...
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投稿日 2012-04-19 23:04
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐◆毎日豆腐食べてます！◆ ・牛焼き肉＋セロリ、レタス ＋食べるラー油 ・里芋の煮物 ・切干大根 ・かきの葉のおひたし ・シューマイ ・豆腐とエノキの味噌汁 ・白米＋雑穀米 ・冷や奴 ◆ｵｰﾙﾌﾘｰ◆禁酒-85回目(110日)-4日連続◆...
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投稿日 2012-04-19 00:18
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐プロ野球の中日,山本昌投手が46歳248日で勝利しました。 メジャーリーグでは49歳151日での勝利投手 80年ぶりの記録更新だそうです。 山本昌には50歳での勝利までがんばって欲しいと思います。 ◆毎日豆腐食べてます！◆ ・豚焼き肉 ・鱈のソテー ・きんぴらごぼう ・カブの煮物 ・小松菜のおひたし...
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投稿日 2012-04-19 00:16
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐東京都心部は日暮れの頃に雨が降りはじめました。 青梅など多摩地区では14時～16時ごろに雷雨でした。 ◆毎日豆腐食べてます！◆ ・アスパラ肉野菜炒め ・ほっけ焼き ・ほうれん草と人参キャベツと 小松菜と油揚げのおひたし＋食べるラー油 ・デミグラスソース味のコロッケ ・高野豆腐 ・白菜のお新香 ・シ...
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投稿日 2012-04-19 00:14
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐4月も早くも後半に入りました。 ◆毎日豆腐食べてます！◆ ・鰯の刺身 ・鶏のササミと三つ葉のサラダ ・カブの煮物 ・豚焼き肉＋鶏の唐揚げ ・あさりの味噌汁 ・白菜のお新香 ・白米 ・冷や奴 ◆ｵｰﾙﾌﾘｰ◆禁酒-82回目(107日)-◆...
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投稿日 2012-04-19 00:13
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐ハーフマラソン後に相模原の居酒屋に寄って 《地鳥の唐揚げ》いただいたのですが 家でも唐揚げでした(^_^;) ◆毎日豆腐食べてます！◆ ・鶏の唐揚げ ・豚ロース焼き肉 ・野菜炒め ・小松菜のおひたし ・ふかし芋 ・豆腐とエノキ茸の味噌汁 ・白米 ・冷や奴 ◆オールフリー◆自宅では禁酒ですが マラソン...
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投稿日 2012-04-18 23:59
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐ハーフマラソン前のカーボローディング※ （※炭水化物を多くとりエネルギーを蓄えること） 【朝の献立】 ・肉野菜炒め ・シューマイ ・白菜のお新香 ・豆腐の味噌汁 ・白米＋納豆 ◆青汁◆ 【昼】 ・マラソン途中でアミノ酸ゼリー300mg2本...
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投稿日 2012-04-14 23:59
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐今日は一日冷たい雨となりました。 横浜でのミーティングから帰宅後 ◆毎日豆腐食べてます！◆ ・鶏のソテー ・もやし炒め ・ほうれん草のおひたし＋食べるラー油 ・ポテトサラダ ・豆腐の味噌汁 ・白米 ・冷や奴 ◆ﾄﾞﾗｲｾﾞﾛ◆禁酒-81回目(105日)-◆...
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投稿日 2012-04-14 23:58
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐横浜でミーティング、夜は懇親会がありました。 家では食べない予定でしたが… 【帰宅後】 ◆毎日豆腐食べてます！◆ ・牛蒡とがんもの煮物 ・鱈のバーター焼き ・キャベツと人参のおひたし＋食べるラー油 ・白菜漬け ・ところてん ・白米＋納豆 ・冷や奴 ◆Protein◆...
