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  • 4月12日【今日の献立】

    ◆毎日豆腐食べてます!◆ ・里芋と牛蒡とさつま揚げの煮物 ・鱈のバーター焼き ・カレー風味のもやし炒め ・ほうれん草のおひたし ・シューマイ ・ニラと玉子のスープ ・白米 ・冷や奴 ◆オールフリー◆禁酒-80回目(103日)-3日連続◆...
  • 4月11日【今日の献立】

    花散らしの雨 東京では夜になってから激しく降り始めました。 ◆毎日豆腐食べてます!◆ ・黒カレイ ・きんぴらごぼう ・マカロニグラタン ・ふかし芋 ・ほうれん草のおひたし+ミニトマト ・焼き肉 ・豆腐と野菜スープ ・白米 ・冷や奴 ◆ドライゼロ◆禁酒-79回目(102日)-2日連続◆...
  • 4月10日【今日の献立】

    東京は昨日は日中ぽかぽか陽気となり 今日も暖かで満開の桜を存分に楽しめたという方も 多かったのでなはいでしょうか。 ダルビッシュの大リーグデビュー戦は 序盤コントロールが定まらず5失点 ほろ苦い勝利投手となりました。 滑りやすいボールにまだ慣れていないようです。 それを考えると野茂英雄はスゴイとあら...
  • 4月8日【今日の献立】

    日本人は本当に桜が好きですね。 私も好きです。 (人生の扉)【満開の桜や色づく山の紅葉を  この先いったい何度見ることになるだろう  ひとつひとつ人生の扉を開けては感じるその重さ  ひとりひとり愛する人たちのために生きてゆきたいよ】 水曜日には荒れ模様の天気予報。 東京の桜の見頃は火曜日までだそうで...
  • 4月8日【朝の献立】

    東京は桜が満開、見頃を迎えています。 午後は桜の名所をRunningしました。 【朝の献立】 ・目玉焼き+豚焼き肉 ・カブと油揚げの煮物 ・菜の花のおひたし+食べるラー油 ・昆布と厚揚げの煮物 ・シジミスープ ・白米+納豆 ◆青汁◆ 【昼】 ・Runnin途中でアミノ酸ゼリー300mg1本 (25k...
  • 4月7日【今日の献立】

    プロ野球も開幕して1週間ほどが経過 横浜が38イニング連続無得点 Gもお付き合いするように31イニング連続無得点で 早くも5度目の完封負け。 ホームベースが遠いチームが苦しんでいます。 日本一になった昨シーズンの43勝分も抜けたホークスですが 気合で現在首位です。 ◆毎日豆腐食べてます!◆ ・カブと...
  • 4月7日【朝の献立】

    マスターズ4度目の挑戦 期待された石川遼選手は 残念ながら予選落ちとなりましたが アマチュアの松山英樹選手が 2年連続で決勝ラウンドに進みました。 【朝の献立】 ・目玉焼き ・キャベツ炒め ・切干大根 ・レンコンの挟み揚げ ・ほっけ焼き ・玉ねぎとじゃがいもの味噌汁 ・白米 ◆青汁◆ 【昼】 ・ホー...
  • 4月5日【今日の献立】

    東京は時折強風が吹きましたけれど 20℃まで気温が上がり 桜が一気に開花しました。 ◆毎日豆腐食べてます!◆ ・昆布とごぼうの煮物 ・サーモン焼き ・牛焼き肉 ・ほうれん草のおひたし+食べるラー油 ・ふかしジャガイモ ・玉ねぎとワカメの味噌汁 ・白米 ・冷や奴 ◆ドライゼロ◆禁酒-75回目(96...
  • 4月4日【今日の献立】

    爆弾低気圧の猛威 今日は北日本に暴風雪をもたらしました。 東京は日中、暖かな春の日差しが降り注ぎました。 ◆毎日豆腐食べてます!◆ ・大根の煮物 ・鯵の唐揚げ ・ブロッコリーのおひたし+食べるラー油  +プチトマト ・オニオンスープカレー風味 ・もずく酢+かまぼこ ・白米 ・冷や奴 ◆オールフリー◆...
  • 4月3日【今日の献立】

    台風並みに発達した低気圧が 日本列島を暴風雨で包み込みました。 各地で被害、交通網に大きな混乱をもたらしています。 ◆毎日豆腐食べてます!◆ ・きんぴらレンコン ・ほっけ焼き ・かきの葉のおひたし+食べるラー油 ・キャベツともやしの温野菜カレー風味 ・ミートボール ・コロッケ ・なめこと豆腐の味噌汁...
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