神一に振り回されている毎日です。今日はストレス発散のために、１週間ぶりのジムへ行って来ました。帰って来たら、待っていたのよと言わんばかりに尻尾を振って喜ぶ喜ぶ。今日の昼間ですが、私が２階に上がって行くと、下でじたばたして上がりたがる動作をするので、つい呼んでしまいました。２段まで上がりましたが、あと...

　　　　　　　　　　　　　　　今日は　朝９時集合でした。d(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪　　　　　　　　　　　　　　　手早くおうちのことをすまして　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やればできると　(v´∀｀)ﾊ(´∀｀v)ﾔｯﾀﾈ☆　　　　　　　　　　　　　　　　ランチは　“　cafe Tamb...

今日は午前中に近くの高齢者施設へ・・・近所の保育園児たちが訪問し、歌をプレゼント！

「平成２３年建築士試験業務連絡会議」も無事に終わり、今から懇親会が始まります。会場の「ＫＫＲホテル大阪」は、【大阪城】の南側に位置していますので、きれいな天守閣の姿を、真正面から眺めることができます。鉄骨鉄筋コンクリート造（世界最古）で再建されたお城ですが、地上から目にすることが出来ない高さからの姿...

今度は36ピースですが、図柄は簡単です・・・・・・・ヒントはありません。http://www.vegasystems.com/kuma/jq/jq-test5.html

これがオリジナルです、よく見て記憶してください！二つのブロックをクリックすると、入れ替わります。今度は25ピース、模様が単調なので手強いですよ！※昨日のは簡単！とのことで・・・・・・http://www.vegasystems.com/kuma/jq/jq-test4.html...

※2000年の原文のままです出発前の仕事の片付けで、徹夜まがいを２日連続した「ツケ」で無性に眠い。おまけに、狭いエコノミーに座りっぱなしではお腹もすかない。赤道通過の記念シールの配布が終わったころを見計らって、またビールをたのむ。（ガルーダもアルコールもすべて無料である）「Biru Bintang sato lagi （ビル・ビンタン・サト・ラギ＝ビールをもう１本）」インドネシアでは、数種類のビールがあるが、このＢｉｎｔａｎｇが一番うまい。ｂｉｎｔａｎｇとは星の意味である、味はハイネッケンと良く似ている。それもそのはずで、戦前はオランダの統治領であったから当然といえば当然である。英国が植民地政...

最近のトレーニングはもっぱら加圧トレーニングが支流15分2回30分そしてその後自転車のローラー台30分毎日、1時間の運動加圧、軽い重量で短時間なのに通常トレーニングより筋肉痛が充実している、少しずつだが効果は出ている後は、自転車の有酸素で結果が出れば言う事無しだがもう少し時間が掛かりそうだ...

昨日は、二本線でしたが、今朝は、一本線です。今日からお天気が崩れると思い込んでいたら、明日からのようです。ひとまず安心して、洗濯物を干しました。明日から、５℃～１℃の気温が予報され、真冬日に近付く寒さが到来です。覚悟を決めました（苦笑）...

ここシアトルではスーパーなど小売店でのビニール袋の使用禁止が議会で可決され、来年夏からはビニール袋が消えます。すべてを無駄にしないリサイクル文化をもった「もったいない」精神でこうした草の根運動が政治の力でなく、日本発で世界に広がると良いとおもうのですが・・...