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投稿日 2024-01-05 08:00
こんにちは。紫のバラの人です。
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哀愁☆太郎１人分＝たんぱく質27.7g■材料（2人分）鶏もも肉（唐揚げ用）…200g（胸肉は硬くなるのでNG）じゃがいも…1個（小麦粉の代わりにとろみを出す）たまねぎ…1/2個カレー粉…大さじ１（やや辛めになるので、小さじ２にしてもよい）味噌…大さじ1（やや辛くなるので小さじ２にしてもよい）にんにく…チューブ...
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投稿日 2023-10-19 07:39
こんにちは。紫のバラの人です。
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哀愁☆太郎※最低1時間の煮込みが必要なので注意。 ■材料（2人分） 玉ねぎ…小2個（大1個） セロリ…1本 にんにく…2片（なければチューブも可） 生姜…1片（なければチューブも可） カットトマト･･･1/2缶 鶏胸肉…1枚 ヨーグルト…適量（鶏胸肉を漬ける分量） カレー粉…大さじ２（市販のもので大丈夫です）...
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投稿日 2019-05-14 20:09
みどりの風
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エメラルド昨年購入した非常食の期限が迫ってきたので、試食を兼ねていただきました。 お味は思ったよりも美味しかったです！(^^)...
