2classes、受けました。・腰痛＆初心者・流水腰痛クラスでは、水中で股関節を柔らかくする、横に開いてグルリと回しながら前進するの、しんどかった。いつかはクロールをカッコよく泳ぎたいので、先ずは息継ぎの練習も。これがなかなか難しくて。コーチのような、細かい泡がでない。ブクン、ブクンと、途切れがちな...

２日前オレゴンに AMTRAK で行ったときに 2015年の USOPEN が開催されるゴルフ場の横を通りました。その時のビデオがこれです。窓が汚いのであまり綺麗には見えませんが、ゴルフ場だなと言う雰囲気は分かっていただけると思います。写真は昨年ラウンドした時に撮影したものです。この中央にある木が傷つけられたと言う報道があったと思います。動画ではスタートの時に見えている木がこの木だと思います。...

流水プールでexercise。インストラクターの言うとおりに25メートルプールで、前進、後進、横歩き…流水の噴出し口に近づくと、進めない。(ーー;)前向き足蹴り上げ、後ろ蹴り上げ…足がつった！軟な足だなぁ。私以外はかなりの経験者らしい。すっかりお仲間のようで和気あいあい。でも五月蠅い。ずぅっとお喋り...

今日 Titleist からのメーリングで、カナディアンオープンで優勝したプロの道具を紹介するメールがきました。そこにあったドライバー、Titleist D2 と書いてあるけど、今の D2 ではないです。私は D1 を使っているの気になります。おいおいもうモデルチェンジですか？？？コンピュータのソフトウェアじゃないけどクラブのバージョンアップ価格があっても良いとはおもいませんか？ところでプロは、このようなプロトタイプドライバーを使いますが、USGA のルールにあっているのですか？　なんとなく気になります。...

現在来月陸部OBOG会開催に向け活動中である私の期は男子ゼロだったので下との繋がりが薄く、、、というかキャップは亡くなっていて(こういう話続いてスミマセンm(__)m)残り二人の内一人とかろうじて繋がっている程度。在学中女子を大喧嘩したこともあり私は卒業後一切陸部関連の活動は出来ないでいた。。。にも...

暑い！ランチは鰻重（携帯から）【追記】薄曇りのときもあって、比較的暑さはマシでした。先週　 、カリウム不足で足がつって、後半ガタガタになりかろうじて100を切ったので、今日は準備万端、スポーツドリンク2本、バナナ、梅干！(^_-)-☆UVカットの日傘も新調して…(*^^)vお昼に鰻重も食べたし、スタミナバッチリ！後半もバテルことなくいいゴルフができました。でもミドルで2オン4パットがあって…アレがなかったら「タラレバ」で80台だったのに…悔しい！＊メンバーは通常料金ですがビジターは9300円で（セルフなら6300円）・ステーキ定食（2800円）・もち豚トかつ定食（2200円）・国産うな重（35...

日ごろの怠惰な生活を反省し、また食の誘惑にはなかなか勝てないので、今日はgymに行きました。まず久しぶりのbike、20分。やっと50Kcalの消費、コーラ半分です。(~_~;)最後のほうは、傷めてる右膝のほうの股関節が痛くなって、速度が落ちて警告が！次はriding、15分。コレは落ちないようにT...

写真は金曜日と土曜日の私一人の洗濯モノです。大半はスポーツウェアです、汚れは無いのですが、物凄い汗で、一旦乾燥させてて二日分まとめてします。※そのままだと洗濯機が重量を誤認してしまうし、濡れたままだと臭いがでてしまいます。最近買い換えた洗濯機はドラム式の全自動で9Kg洗えるタイプですが、最初は大きい...

似合うかしら？

暑いの一言しかでない！前のホールでバンカー、ダブルパー。セカンドでガードバンカーに入れて、出なかった。(-_-メ)あがってみたら8！！！(-_-)/~~~ピシー!ピシー!このホール（ロング）では池に！あぁあ、頑張ってたのに…...