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テレビは最近朝ドラを観るようになったぐらいで ほとんど観ないのですが、 小４息子から一緒に観てほしいと言われる 「イッテQ！」の番組。 昔からやっていたのは知っていたけど、 内容はよく知らなくて。。。 今更ながらですが、息子と一緒にゲラゲラ笑いながら観ています(^^) 息子はこの番組のお蔭で...
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中山美穂さんが突然あの世に行かれてしまいましたね。 ご冥福をお祈りいたします。 今年を振り返ると、2月の母の死に始まり、 先月は、サポートしていたカリスマ社長が亡くなり、 私自身も死について考える年に。 喪中ハガキで友達の旦那さんが突然亡くなった事を知り、 同じ年ぐらいの息子がいる友達だけに...
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先日、夫と夜、会話をしていた時の事。 酔っぱらっていたのか、夫が語り始め。。。 「人生とは何？」 「幸せとは何？」 そんな質問を投げかけられました 笑 咄嗟に出た私の答えは。。 「人生とは。。。自分の使命を生きる事」 「幸せとは。。。。何だろう？」 幸せの定義がすぐ出てこなかった。 ...
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本日は忘年会に参加してきました(^^) ある人から「忘年会」は「望年会」 と聞いたことがあります。 そう、次の年を望む会。 未来にベクトルを向けています。 一字違うだけで気持ちもワクワクしてしまう。 2次会はカラオケに行き、 勇気がいったけど、 初めて、メンバーの前で歌を歌うことに挑戦！...
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セッションでも苦手な人の人間関係の悩みはとても多いです。 本日の学びから。。。 そんな苦手な人との理想的なコミュニケーション方法とは まずは「和解」できるのが一番の理想ですが、 それが難しい場合は。。。 ↓ 「基準値、期待値を下げる」 それも厳しければ。。。 ↓ 「距離を置く...
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今日は急遽退職する事になった退職者の方との送別会。一緒に頑張ってきた方だったので、何かできないかと考えたとき、ふと「感謝状」という言葉が浮かび、夜なべしながら 手作りの感謝状を頑張って作成。 乾杯の前に読ませてもらいました。涙して喜んでもらえたので良かった、良かった(^^)しっかり言葉にして感謝を伝...
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夫が鬱になる前の生活は、 今から考えると酷いものでした。 会社でストレスを抱えていたのはもちろんですが、 ストレス解消にと、 会社から帰ってくると大好きなゲームを深夜まで。 結局睡眠時間が減る生活。 食生活も毎日缶コーヒーを飲んだり、 スナック菓子を食べたり、 夜は甘い缶の焼酎を飲んだり タ...
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心と体はつながっているため、 ガッツポーズをしながら落ち込むことはできないように、 人の感情は行動一つで一瞬で変えることができる。 口角を上げることもその一つ。 先日、証明写真を撮るためにスタジオへ。 「もう少しにこやかにお願いします」 など言われながら、 何枚かカットをとってもらいました。...
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よく奥さんの方が先に逝ってしまうと 旦那様がそれを追いかけて 亡くなってしまうという話を良く聞きますが、 母が亡くなって10か月。 父は今、自分なりに毎朝 「今日はどんな楽しい事をしよう」 と考えながら過ごしてくれていて、 電話の声もいつも元気そう。 健康を保つのに、 「食事・睡眠・運動」 ...
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今日はお休みをもらって、 久しぶりの平日休み。 お気に入りの時計が壊れたので同じのをリピートして購入。 やりたいと思ってた事も急遽終えることができ、 その後お気に入りの場所のカフェでランチ。 地元野菜を使ったナポリタンにレモネードが めちゃめちゃ美味しかった！ お気に入りの場所も散策し、 自...
