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投稿日 2021-12-16 16:30
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：５９＞の朝６時の気温は「７．５℃」、最高気温は「１５．０℃」、夜は雨模様の予報が出ています神戸のお天気です。 本日のおひるごはんは、「鮭のムニエル・ブロッコリー」＋「五目豆」＋「「ツナとトマトのパスタサラダ」＋「味噌汁（大根・人参・ネギ）」＋「果物（みかんの缶詰）」でした。 木曜日は...
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投稿日 2021-12-15 12:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：５９）の朝６時の気温は「８．０℃」、最高気温は「１４．０℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「さば味噌煮・人参煮」＋「ハムマカロニサラダ」＋「高野豆腐の含め煮」＋「小豆煮」＋「広島菜漬け」で、（５７２キロカロリー）でした。...
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投稿日 2021-12-14 22:37
エンジェルライフ：高松
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天使 “高松国際ホテル”...
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投稿日 2021-12-14 16:30
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：５８＞の朝６時の気温は「５．０℃」、最高気温は「１１．５℃」の神戸のお天気でした。 本日のお昼ご飯は、「ご飯」＋「お好み焼き」＋「茄子の梅ポン酢和え」＋「紅白煮豆」＋「味噌汁（ネギ・里芋）」＋「果物（オレンジ）」でした。 今日の「お好み焼き」は、余計なお世話の＜マヨネーズ＞が少なめで...
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投稿日 2021-12-13 12:05
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：５７＞の朝６時の気温は「８．５℃」、最高気温の予想は「１２．０℃」の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「白糸だらの照り焼き・チンゲン菜のお浸し」＋「豆乳入りの卯の花」＋「さつま揚げと野菜の煮物」＋「合鴨スモーク」＋「あみ佃煮」で、（５１０キロカロリー）でした。...
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投稿日 2021-12-12 21:05
さわログ
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さわhttps://jp.bloguru.com/sawa
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投稿日 2021-12-12 12:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン本日のお昼ご飯は、【和食さと】（須磨店：神戸市須磨区多井畑字池ノ奥上１２－８）の「和風ステーキ重」です。 １２月１日から２７日まで、「さとのお持ち帰りキャンペーン」で、税込み通常価格から３０％オフということで（１４０２円→９８１円）になっています。 「ステーキ」というほど肉厚ではありませんでしたが、...
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投稿日 2021-12-11 16:30
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：５６＞の朝６時の気温は「８．０℃」、最高気温は「１６．０℃」の神戸のお天気でした。 本日のお昼ご飯は、「ロースポークの胡麻マスタードソース（トマト・ズッキーニ・かぼちゃ）」＋「カリフラワーもミモザサラダ」＋「高野豆腐の含め煮」＋「味噌汁（ネギ・大根・わかめ）」＋「果物（キウイ）」でし...
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投稿日 2021-12-10 12:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：５５＞の朝６時の気温は「９．０℃」、最高気温は「１５．５℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「麻婆豆腐」＋「ささげのお浸し」＋「ラタトゥイユ」＋「ささみの梅肉和え」＋「塩えんどう豆」で、（４４２キロカロリー）でした。...
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投稿日 2021-12-09 16:35
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：５４＞の朝６時の気温は「９．５℃」、最高気温は「１３．５℃」の神戸のお天気でした。 本日のお昼ご飯は、「鶏肉の焼き南蛮漬け」＋「白和え」＋「茄子とピーマンの味噌炒め」＋「お吸い物（麩・ネギ・ワカメ）」でした。 メニューでは「鶏肉の焼き南蛮漬け」でしたが、＜鶏肉＞自体は普通に焼いただけ...
