日の出時刻＜６：４７＞の朝６時の気温は「５．５度」、最高気温の予想は「１２．３度」の神戸のお天気です。本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「いわし紀州煮・味付いんげん」＋「ミートボール（オニオンソース）」＋「畑のお肉の旨煮」＋「わさび菜のお浸し」＋「あみ佃煮」で、（４８５キロ...

ひさしぶりに食べました梅蘭のやきそば。美味しかったです。

RAKIRAKIラーメンでのランチ！大満足でした✨オリジナルの博多豚骨ラーメンはもちろん、辛いのが好きな人はRED🔥、ガーリックのパンチが好きな人はBLACK🧄最後に紹介したSignature チキンラーメンは、最近レシピのアップグレードがあったようで、さらに美味しくなっていました✨スープがしっかりと鶏の旨味が出ているけど、さっぱりしていてどんどん食べちゃいます✨メニューが豊富で全部食べたくなっちゃいますよね～今度はランチスペシャルにしてみたいと思います！さらに月曜日～金曜日の3時から6時、月曜日～木曜日の10時から深夜1時までハッピーアワー！・サッポロビール　1.99ドル・熱燗　1.99ドル...

日の出時刻＜」６:４６＞の朝６時の気温は「９．５度」、最高気温は「１２．８度」の神戸のお天気でした。本日のお昼ご飯は、「ポークチャップ」＋「えび団子と大根の煮物」＋「刺身（鮭）」＋「ほうれん草と人参の辛子和え」＋「かき玉汁」＋「果物（リンゴ）」でした。...

朝食でいただいたのは、スーパー【光洋MaxValu】(須磨店）の「塩バターパン」（１００円・税抜き）です。ここ最近は、〈塩パン〉を利用したサンドイッチがお気に入りで、＜卵サラダ＞・＜ロースハム＞・＜生ハム＞などを挟んでいますが、今回はお手軽に焼いた＜魚肉ソーセージ＞を挟んでいます。どの素材でも合う〈...

日の出時刻＜６：４５＞の朝６時の気温は「７．５度」、最高気温の予想は「１３．８度」の神戸のお天気です、本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「シイラ竜田揚げ（甘酢餡）」＋「豆ひじき」＋「チキンボールのトマトソース」＋「ごぼうサラダ」＋「広島菜漬け」で、（５０６キロカロリー）でした。「シイラ」は、スズキ目シイラ科に分類される魚の一種で、全世界の暖かい海に分布する表層性の大型肉食魚で、旬は夏（７～９月頃）とされていますが、秋は脂がのって旨味が増します。ハワイでは「マヒマヒ 」の名称で知られています。...

日の出時刻＜６:４５＞の朝６時の気温は「１２．０度」、最高気温は「１６．７度」、午後から小雨がパラついた神戸のお天気です。本日のお昼ご飯は、「オムライス」＋「里芋とカブのポトフ」＋「チキンフリッター」＋「ブロッコリーの和風和え」＋「コンソメスープ（玉ねぎ・人参）」＋「フルーツムース」でした。...

日の出時刻＜６：４４＞の朝６時の気温は「６．５度」、最高気温は「１５．０度」予想の神戸のお天気ですが、＜１８:００＞以降は小雨模様のようです。本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「あじみりん焼き・花形人参」＋「蓮根そぼろ」＋「だし巻玉子」＋「いんげんのピーナッツ和え」＋「しそ...

朝食でいただいたのは、スーパー【光洋MaxValu】(須磨店）の「塩バターパン」（１００円・税抜き）です。簡単調理ができる「塩パンサンド」が気に入り、今回は【イオンリテール】から【光洋MaxValu】に替えてみました。味わい的にはどちらも遜色なく、＜ロースハム＞と＜レタス＞でおいしくいただきました。...

お昼ご飯は、お気に入りの【さんきゅう水産（魚河岸寿司）】の「握り盛り合わせ」（上）です。ネタの取り合わせは同じですので、今回は贅沢に「アワビ」を追加しました。小さなシャリの分量と大きなネタの取り合わせが微妙で、なおかつ新鮮なネタの味わいで、毎回おいしく、缶ビール（キリンクラシックラガー）と一緒にいた...