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夫が以前鬱になった原因として、 会社のストレス、食生活、睡眠不足。。。 色々な事が考えられますが、 私が気になっていたのは 砂糖の摂りすぎです。 缶コーヒーが好きで毎日のように飲んでいたし、 帰ってからの缶チューハイもとっても甘いものを好んで ５００ｍｌ缶を毎日2本ぐらい飲んでいました。 そのほ...
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週末は実家へ。 車で２，3時間程度の場所で 実家から少し行くと畑が広がります。 私が帰ったことを知った、近所農家の方から 今回も大量の野菜をお土産に頂きました。 野菜が高騰しているので、 本当にありがたい。 母が繋いでくれた縁とはいえ、 カイロのような温かい気持ちに感謝しながら 実家を後にし...
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今日は今年最後の満月。 今年一年を振り返って、 感謝できる事を書き出すと良いらしく、 ノートに書き出したら 止まらなくなるほど出てきました＾＾ ありがたやありがたや。 今日じゃなくても、 残り2週間の間に 今年の振り返り、お勧めします＾＾ 感謝できる事、 頑張った事など どんな小さな事でも...
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今日は午前中、久しぶりに元クライアントさんとzoomでお喋り。 変わらず前向きに活動されていて 胸が熱い気持ちになる。 セッションが終了しても このように繋がりが持てる事は嬉しくて何より＾＾ 今年は喪中ハガキを送った事で、 久しぶりに連絡をくれた友達も何人かいて、 今回で年賀状終いをした事もあり...
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息子に買ってあげた斎藤孝先生の 『こども孫子の兵法』 孫子の兵法をわかりやすく解説している本で 私も時々開く本。 今、彼がトイレに持ち込んでいるのは 『こどもブッダのことば』 小学4年生から孫子やブッダの言葉に 触れられるなんて、斎藤先生様々です(^^) その中の孫子の言葉に 「利に...
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結局は自分がどうしたいのかだけ。 しがらみだったり、 周りの声は一旦置いといて、、、 自分の心に本心を深く深く聞いてみよう。 今日は仕事でみなとみらいに行ってきます！ 素敵な1日をお過ごしください♪ 最後までお読みくださりありがとうございました。みことあきこのお問い合...
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テレビは最近朝ドラを観るようになったぐらいで ほとんど観ないのですが、 小４息子から一緒に観てほしいと言われる 「イッテQ！」の番組。 昔からやっていたのは知っていたけど、 内容はよく知らなくて。。。 今更ながらですが、息子と一緒にゲラゲラ笑いながら観ています(^^) 息子はこの番組のお蔭で...
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中山美穂さんが突然あの世に行かれてしまいましたね。 ご冥福をお祈りいたします。 今年を振り返ると、2月の母の死に始まり、 先月は、サポートしていたカリスマ社長が亡くなり、 私自身も死について考える年に。 喪中ハガキで友達の旦那さんが突然亡くなった事を知り、 同じ年ぐらいの息子がいる友達だけに...
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先日、夫と夜、会話をしていた時の事。 酔っぱらっていたのか、夫が語り始め。。。 「人生とは何？」 「幸せとは何？」 そんな質問を投げかけられました 笑 咄嗟に出た私の答えは。。 「人生とは。。。自分の使命を生きる事」 「幸せとは。。。。何だろう？」 幸せの定義がすぐ出てこなかった。 ...
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本日は忘年会に参加してきました(^^) ある人から「忘年会」は「望年会」 と聞いたことがあります。 そう、次の年を望む会。 未来にベクトルを向けています。 一字違うだけで気持ちもワクワクしてしまう。 2次会はカラオケに行き、 勇気がいったけど、 初めて、メンバーの前で歌を歌うことに挑戦！...
