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投稿日 2022-06-14 14:50
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ok72人前に出る機会がある度に、極度の不安・緊張に襲われ、 体がガチガチに固くなる。 自己嫌悪に陥っている。 会社のプレゼンとかになると大変！ 児島弘樹さんのあがり症改善プログラム～1日たった15分！？。 これいいなぁ。 あがり症のあなたには、ある共通する考え方があります。 その共通する考え方と、あがり症...
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投稿日 2022-04-02 15:01
お得、最新情報
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ok72人前に出ることを想像するだけでも 食べ物が喉を通らなくなり食欲がなくなる。 眠りが浅くなり、または眠れなくなる。 あまりの不安・恐怖で人前に出る場面を避けてしまうこともあります。 児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム～1日たった15分！？極度のあがり症を改善」 人気なんだって。 ヒプノセラピー（催...
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投稿日 2020-11-05 16:15
未来のわたしの創り方
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馬場美穂「うわ、みんなが見てる。どう思われてるんだろ～(＞＜)」 「緊張しすぎて、頭の中が真っ白になった…」 自己紹介やプレゼン、会合のスピーチ、初対面の相手… 何十人、何百人でなくても、たった一人の前でも、 緊張してしどろもどろになってしまう。 以前の私がそうでした。 呼吸が浅くなって、体がこわばり、目は...
