ゆるーく続ける
11月
21日
私は今週コーヒー飲みながらゆるーく朝に手帳タイムをとろう！と決めていました。
先月くらいから朝に顔マッサージをしようと決めてたのですが、やったりやらなかったりでした。
そして、マッサージしたら手帳にシールを貼りたいと思ってはいたものの、マッサージして後で貼ろうと思っていても結局忘れてしまったりで、
ぐだぐだでした！シールほとんど貼れてない。。
今週決まった時間に手帳を開くことをした結果、やろうと思っていたログとりができました。シールが貼れた♫
朝ゆるーくコーヒー飲みながらやるというのがよかったな♪
シールを貼ることで明日もやろう〜
と思えましたし、貼られたシールを見ることでマッサージを毎日続けられたぞ！と手帳を見返して嬉しい気持ちになれました。
シールがご褒美♫そして達成感を味わえる♫
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投稿日 2020-11-23 00:21
ワオ！と言っているユーザー
投稿日 2020-11-23 09:22
ワオ！と言っているユーザー