おすすめレシピのご紹介🍽人気の黄金コンビ『じゃがいも』と『チーズ』を使用しました♪『ポテトのマヨネーズ焼き』です✨
＜材料＞
じゃがいも 60g
ツナ(缶) 20g
玉葱(スライス) 20g
サラダ油 2g
【A】
生クリーム(動物性) 5g
牛乳 15g
マヨネーズ 10g
塩・胡椒 0.1g
パルメザンチーズ 3g
パセリ(みじん) 0.3g
▼サラダ油 分量外
＜下ごしらえ＞
①じゃがいもは5～6mm厚さの輪切りにし、大きさにより2～4等分にする。
②じゃがいもは耐熱皿に入れて、水でしめらせたリードペーパーを上にのせ、ラップをして、電子レンジで竹串がすっと通るくらいまで加熱する。
※レンジにかける時間は、 量や電子レンジの種類により 調整してください。
（目安は600wでじゃがいも150gにつき3分位)
③ツナ缶はザルにあけ、油を切る。
④玉葱は縦半分にし、繊維に沿ってスライスする。
⑤パセリはみじん切りにする。
⑥器にサラダ油を薄く塗る。
⑦オーブンは250℃に予熱する。
＜調理＞
⑧鍋を温め、サラダ油を入れ熱し、④を入れて甘味が出るまで炒める。
⑨⑧に②、③を入れさらに炒めたら、「A」を加え煮立てる。マヨネーズを加え混ぜ合わせたら、塩・胡椒で味を調える。
⑩⑥に⑨を入れ、パルメザンチーズをかけ、オーブンで焼き色がつくまで焼く。※オーブンの性能により、焼き時間・温度は調整してください。(目安7分位)
⑪⑩に⑤を散らして完成♪
あつあつのポテト＋とろりとしたチーズの組み合わせ。
お子さまにも喜ばれる一品です✨
ぜひお試しくださいね🥰
軽い❗可愛い♥機能的✌✨助産師&看護師のユニフォームです♪助産師Sさんと看護師Kさんに着心地を聞いてみました🎤
「軽くてストレッチが効いてて動きやすいです😀」
「ピンクで可愛いし黒のラインもあってスタイリッシュです✨」
アクティブな助産師と看護師の動きをしっかりサポートしてくれるユニフォーム🥰ちなみにズボンはESスタッフもお揃いです😌今日も「強い味方」を身にまとい、スタッフ一同お仕事頑張ります☘️
！これからの季節、要注意！今年はインフルエンザが流行すると言われています。
南半球ではインフルエンザが猛威を奮っています。
オーストラリアでは４月後半からインフルエンザの患者さんが増加しており、例年を超えるレベルの患者数になっています。
南半球も2020～2021年は日本と同様に、インフルエンザの患者さんはとても少なかったんです。北半球での流行予測を立てるのに、南半球での流行状況はとても参考になります。
コロナウイルスの流行が始まった2020年2月以降、インフルエンザの患者報告数は急速に減少しました。
コロナ対策として普及した手指衛生・マスク着用・3密回避などの感染対策が、インフルエンザの感染予防についても効果的であったと考えられます。
ところが、過去2年間流行がなかったことで、社会全体のインフルエンザに対する集団免疫が低下していると考えられます。
インフルエンザウイルスにとっては流行する大チャンス。
コロナとインフルエンザの両方に『重複感染』すると重症化の恐れがあります。
もともと免疫力の低い妊婦さんや小さなお子さまは、特に注意が必要ですね。
当院では妊婦さん専用のワクチンもご用意しております。
ぜひ予防接種を受けて下さいね✨
LDR室をご紹介します♪LDRとは陣痛から産後回復までの時間を過ごすお部屋のこと。“Labor Delivery Recovery（陣痛 出産 回復）”という言葉の頭文字をとっています✨
LDRでは陣痛の始まりから出産後までを一つのお部屋で過ごすため、陣痛室から分娩室への移動が必要ありません。
一見すると、通常お過ごしいただくような『お部屋』に見えますが、クローゼットの中などに医療機器が備えてあり、分娩時には分娩室へと早変わり！
緊張や不安を和らげて、できるだけリラックスしてご出産に臨んでいただけるような工夫をしております。
完全個室で畳のスペースもあり、広めの空間となっておりますので、ご出産に臨むお母さんと立ち会いをされるご家族にリラックスしてお過ごしいただくことができる空間です🥰
当院にはLDR室は3室あり、それぞれお部屋の雰囲気も異なります。
引き続きご紹介して参りますので、よろしくお願いいたします🎵
？妊娠線って何？お腹や胸、太ももなどが急激に大きくなる時に、皮膚の伸びが良くないと皮膚内側の組織が裂けて赤茶色の線となって現れます。これが『妊娠線』と言われるものです。
妊娠中のお母さんは赤ちゃんの成長に合わせて体型変動が起こるため、妊娠線が発生します。
？妊娠線はいつ頃できますか？
できやすい時期には個人差がありますが、
・つわりがおさまった後の妊娠６ヵ月頃
・赤ちゃんの体重が一気に増える妊娠８ヵ月以降
これらの時期は特に起こりやすいと言われています。
『肌がひりひりする』『肌に赤みが出ているような気がする』という事があれば注意が必要です。
？妊娠線は消えますか？
妊娠線は出産後には白くなり、次第に薄く目立たなくなっていきますが、完全に消えることはありません。そのため、予防が大切です。
？予防のためにはどうしたら良いですか？
まずは急激に体重が増えないように、栄養バランスの良い食事と適度な運動を心がけてみましょう。
乾燥した皮膚にできやすいので、潤いを保つ保湿クリーム(妊娠線予防クリームなど)を用いてマッサージケアすることで皮膚の伸び・血行を良くすることも大切です。
妊娠線はお母さんになった立派な『勲章』。病気ではないので心配はいりません。
赤ちゃんへの思いを込めながら、優しく保湿ケアやマッサージなどをしてみてはいかがでしょうか🥰
当院では、分娩・産褥期のケアの一つとして、アロマセラピーを取り入れています。今日はアロマの中から「イランイラン」をご紹介します♪
植物の花・葉・茎・実・果皮などから採れる芳香成分（精油＝アロマオイル）には、それぞれの持つ自然の力で人間が本来持っている自然治癒力を高める働きがあります。
芳香やマッサージ、痛む時の湿布など、患者様のお好みや症状に合わせて使用させていただきます✨
＜イランイラン＞
甘く官能的で華やかなフローラルの香り。『花の中の花』という意味があり、香水などにもよく用いられます。
～心に～
不安やイライラを鎮めてリラックス。
～身体に～。
イランイランに含まれるβ-カリオフィレンには、エストロゲンの分泌を高める効果があると言われており、ホルモンバランスを整える効果があります。
～お肌に～
皮脂分を調整するため、スキンケアにも効果的◎
他にもさまざまなアロマオイルをご用意しております。
引き続きご紹介して参ります🥰
和洋折衷スイーツでお茶のひととき🌸おやつのご紹介です🥰
「抹茶とホワイトチョコのブラウニー」
しっとりした抹茶生地にくるみの食感がアクセントになった一品です。相性抜群の日本茶とともにお召し上がり下さい✨
その日のお食事内容との組み合わせや時期に合わせた食材などを考え、おやつメニューを毎日15時にお届けいたします☘️
朗らか&あったか笑顔😀と明るいお人柄がチャーミング♪ESスタッフのMさんをご紹介します🥰
浅桐産婦人科に入職して１年が経ちました。それまでは、長く介護士として介護施設や病院で働いていました。３人の子どもが成人し、下の子が大学へ進学する事をきっかけに私自身も新たな事にチャレンジしたいと思っていました。そんな時に見つけたのがESスタッフの求人広告でした。最初は初めて聞く言葉だったので、不安もありましたが、子どもが大好きで以前から産婦人科医院で働きたいと思っていたので応募しました。入職してからは研修制度も整っており、不安もすぐになくなりました。スタッフ同士の仲も良く、部署関係なく協力し合えるところが浅桐産婦人科の良いところだと思っています。これからもESスタッフとしておもてなしの心を忘れず、患者様が安心して過ごしていただけるように院内の環境整備・感染予防に努めていきたいと思っていますので、よろしくお願いします。
いつも明るくて元気なMさん☘️✨会うと朝から元気な気持ちになります！前職での経験も活かしながら当院のおもてなしと環境整備を支えてくれる頼もしいチーム浅桐の一員です♪皆さま今後ともよろしくお願いいたします✨
！意外と多い秋の食中毒！食中毒というと暑い夏や湿気の多い時期というイメージですが、実は年間を通して発生しています。
真夏と比べると暑さが和らぐものの、9～10月も細菌を原因とする食中毒発生件数が高い季節といえます。
食中毒を防ぐには「菌をつけない」「菌を増やさない」「菌を撃退する」といったポイントをしっかり守ることが大切です。
～食品の調理～
・手を十分に洗う。
・肉、魚、生野菜など食材に応じて まな板を使い分ける（まな板両面に分けて使用。）
・生野菜は流水でよく洗う。
・加熱すべきものは十分に加熱する。
～食事～
・作ったら早めに食べる。
（O－157は室温で15分放置すると、2倍以上に繁殖します。）
・生ものは食べる直前に冷蔵庫から出して盛り付ける。
・少しでも通常と異なるおかしな味がしたら、食べるのは控える。
～食品の保管～
・冷凍、冷蔵が必要なものは買い物から帰宅したらすぐ保存する。
・肉や魚は汁が他の食材に付かないように袋などに入れる。
・冷凍庫や冷蔵庫の温度が上がらないよう開閉は少なくする。
妊婦さんは特に、お腹の赤ちゃんの安全のためにも食中毒には注意が必要です。
食中毒の予防法を実践しつつ、秋の味覚を楽しめるように工夫をしてみましょう🎵
当院の多目的御手洗いです。１階の正面玄関をお入りいただきすぐ右手にございます😊院内各所御手洗いでは感染予防の観点からペーパーの三角折とハンドドライヤーの使用を中止しております。ナースコールを設置しておりますので、ご気分が優れない際などは躊躇わずにすぐ押してお知らせ下さいね。
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