おやつ紹介♪
11月
7日
黄疸の検査
11月
5日
処置室♪
11月
4日
お産のときにあって良かったものランキング♪
11月
3日
助産師のAです。皆さん、先日はアンケートにご協力ありがとうございました。
教えていただいたものをご紹介します✨
♡第１位：リップクリーム
陣痛に合わせて繰り返し呼吸をするので、口元が乾燥しやすくなります。気になる方には必須アイテムですね。
♡第２位：ペットボトルキャップ＆ストロー
当院の産婦さんも、たくさんの方が持って来られています。自分の飲みたいタイミングで、寝ていても楽に飲むことができるのでオススメです。
ちなみに当院でもコップとストローをつけてお茶をご用意しています。
♡第３位：ソックス
冷えはお産の大敵です。これから冬場になりますし、保温アイテムとしては活躍しそうですね。産後はむくみやすいので、着圧ソックスもオススメです！
♡その他にも…
・シャンプーブラシ
・ショーツ型ナプキン
・ベッドサイド用の小物を入れるかばん
・手持ち扇風機(夏場)
・マッサージ用のコロコロ
・ヴェレダのオイル
『産後に足がむくんだので』『マッサージ用に』
・ホットアイマスク
『目が瞑れて良かったです』
・カイロ
『産後、腰が痛いときに貼るカイロがあったら便利！』
・妊娠中に我慢していた大好きなおやつ！
・冷たくしたタオル
『汗をかくし、暑いし、顔にあてたら全然しんどさが違いました✨』
・本
『赤ちゃんが寝ている間にゆっくり♡家に帰ってからは、なかなか時間がとれないので。』
当院でご用意しているものにについても、あって良かったものを教えていただきました✨
♡LDR
『陣痛室から分娩室に移動しなくて良いのは本当に便利』
→痛い時の移動は本当にお辛いですよね。分娩中は少しでもお身体に負担が少なくなるように、当院ではLDRといって陣痛～出産～回復までを１つのお部屋でお過ごしいただいています。
♡お茶
『私は暑がりなので、冷たいお茶を用意してくれた★』
→お食事の際には温かいもの・冷たいものをどちらもご用意しております♪
♡シャンプーリンス・ボディクリーム
『持参したものより使い心地が良くて嬉しかったです。感謝しています。』
→ありがとうございます✨香りも人気のアメニティです♪ご入院中にぜひお試し下さいね。
たくさん教えて下さり、ありがとうございました！
ご出産を控えた妊婦の皆さま、ご参考になればと思います🥰
ご出産された患者様への贈り物♪
11月
2日
ご出産というかけがえのない瞬間の１ページとして、お受け取りいただければ幸いです😊
(掲載にあたり許可をいただいております。)
おやつレシピ『野菜ドーナツ』♪
11月
1日
＜材料(2個/1人分)＞
人参…15g
卵…12.5g
ホットケーキミックス…25g
揚げ油…6.5g
セルフィーユ(ﾁｬｰﾋﾞﾙ)…2g
【A】
牛乳…3.75g
砂糖…2.25g
→材料は作りやすい4人分がおすすめ分量です♪
人参…60g
卵…50g
ホットケーキミックス…100g
【A】
牛乳…15g
砂糖…9g
＜下ごしらえ＞
①人参は皮をむき、すりおろす。
②ボウルに卵を割りほぐし、白身と黄身が 完全に混ざるように泡立て器で撹拌し、ザルで濾す。
③ホットケーキミックスはふるいにかける。
＜調理＞
④ボウルに②、「A」を加えてなめらかになるまで混ぜる。
さらに③を加えて、粉っぽさがなくなるまでゴムベラで混ぜる。
⑤④に①を加え、よく混ぜる。
⑥油を160～165℃に温める。
（揚げ物用の温度計で測って下さいね）
⑦⑤を2本のスプーンで卵形にし、油の中へ落とし入れ、色よくなるまで揚げる。
＜盛付＞
⑧器に⑦を盛り、セルフィーユを飾って完成♪
✨アレンジ✨
お好みではちみつを添えてもOK♪
人参の他に「かぼちゃ」や「さつまいも」 でも、美味しくお召し上がりいただけます！
※かぼちゃ・さつまいもは7mm角に切り、 電子レンジで柔らかくなるまで加熱して下さい。
職員健診🎵
10月
31日
そして、この時期は、当院の職員健診の時期でもあります。
健診時期が近づくと「体重、やばい！去年より増えてる⤴︎⤴︎」と焦ります。妊婦健診前のお母さんと同じ気持ちです（笑）
当院の職員は、医院最寄りの健診センターで健診を受けています。
ドキドキしますが、健診後にお楽しみがあるのです♪
なんと、「タニタ食堂」でお食事ができるのです♪
美味しいだけでなく、野菜がたっぷりで食べ応えがあります。そして、テーブルに「タイマー」が置いてあるのです！
なぜ？それは、「脳が満腹と感じる時間の目安、20分間よく噛んでいただくことで満腹感が得られます。」と！
タイマーを使ってみました。
いただきま〜す♪
普段、早食いの私ですが、一口ごとにお箸を置き、30回噛むことを意識しました。
ご馳走様でした。
タイマーを見ると、残り1分52秒！残念⤵︎
でも、不思議！量はいつもより少ないのに、お腹いっぱい、大満足⤴︎
つまり、これが、タイマー効果♫ということ！！
私は、食事量を減らすために、まずは、ゆっくり噛むことから始めてみようと思います！そして、健康な体で元気にお母さんや赤ちゃん、患者様のサポートを続けていきたいと思います☆
妊婦の皆様もタイマー効果をお試しくださいね✨
朝の環境整備✨
10月
30日
安心してご来院いただけるように、引き続き感染予防のための環境整備に努めて参ります！
👶沐浴スペース🛁
10月
29日
※画像掲載にあたり許可をいただいております。
