繊細さんの昼休み
4月
8日
繊細加減は如何ですか？
繊細なあなたは、職場での昼休みどのようにお過ごしですか？
1人で過ごす？
同僚と過ごす？
上司と一緒？
もちろん、ここに正解不正解もない。
昼休み＝休憩時間＝自由時間 ですよね。
なので、昼休みという時間にお給料は出ない。
ならば私は、自分が安心できる時間として使いたい。
愚痴や悪口が飛び交う、そんな時間に使いたくない。
新年度を迎えた今、新たな環境で新たな人間関係を築いている方も多いでしょう。
私は、何事も最初が肝心！と思っているので、
新しい環境で最初に全力でエネルギーを注ぐのは、
／
1人時間の確保！
＼
私は昼休みは1人で過ごしたい人という印象を持ってもらうことに
エネルギーを積極的に使います。
もちろん、同僚と一緒にお喋りする過ごし方が楽しいって人もいる。
それも、良い時間ですよね✨
普段、1人行動する代わりに、
同僚が悩んでそう困ってそうと察したときは、
「ねー、気分転換に韓国料理食べたいんだけど、明日の昼付き合ってくれない？」
と誘って、話を聴きます。
これ、結構、株が上がります！(笑)
これを時々やったからと言って、毎日一緒に過ごそうともならない。
このバランス感覚を大切にしているよ🕊️
時には、昼は1人で過ごしたいと伝える私の挨拶を無視してくる、
そんな人もいます。それでも、私は1人時間を選びます。
これだけは忘れないで！
／
笑顔で挨拶！😉
＼
例え、無視されてもこれだけは続けてね♡
どうしても辛いなら。どうしても耐えられないなら。
話においでね！
そして、職場の愚痴や悪口が言いたくなったら、その時も話においでね。
ここの話は「守秘義務」がある。
あなたが話したことは誰にも知られないよ。
安心してね！
我慢しなくて大丈夫♡
私はいつでも待ってるからね☘
📩コーチングお問い合わせ📩
男鹿綾子（おじかあやこ） 
代田美紀 
ブログル開発チーム 
鈴木玄 
さわ 
ゆり 
玉柏 祐里 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
たいぞー 
マキカオリ 
あさこ