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ドクター青木の不育症・着床障害ブログと隠居生活

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１６６．　ごめんね

2月
25日
スレッド
１６６．　ごめんね
遠方から、
いつも二人で来院されているご夫婦は
当院では、めずらしくありません。


その中のあるご夫婦のことですが、
旦那さんはいつも寡黙で
奥様を包み込むように支えているようでした。

妊娠初期の不安な時期の
診察前の張りつめた空気、
診察後のちょっとだけ安堵した表情。

いつもの診察室の風景です。


何回目かの診察のとき、
胎児の心臓が止まっていました。

ご夫婦もモニターで見ていました。


時間が一瞬、止まりました。


凍りついた空気の中で、
ご本人が、
旦那さんに、
「　ご　め　ん　ね　」
と、
絞るような小声で言われたのです。


私もこころで泣けてきました。

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１６５．　スロー　アンド　ダッシュ

2月
18日
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１６５．　スロー　アンド　ダッ...
中学3年間（3年目はキャプテン）と高校１年まで、
ハンドボールの部活に明け暮れていました。

当時、中学は県下一、高校は日本一の優勝実績
のある部活でしたから、
練習はハードなものでした。

練習前に、約1時間の走りこみが日課で、
ダッシュ　アンド　スロー　を繰り返すのです。

マラソン、ジョギング、散歩と違って、
約２０メートルの全力疾走と、
約２０メートルの流し走行を繰り返すのです。


一定のスピードで走っているより、
ダッシュ　アンド　スロー　は結構キツイものですよ。

特に、スロー走行から、
一気にダッシュ走行する、
その瞬間がキツイのです。


今のあなたの心身の状態が、
今までの明るく元気なあなたに比べて、
不安定で、イライラして、ときどき憂うつ気分なら、
それは、スロー走行な時期ですね。

とことん、
くよくよしていいんじゃないかと思います。

でも、
きっと、
いつか、
何かのきっかけで、
シャキッとしてきますよ。

そのときは、
一気に、ダッシュです。


もうすぐ、
ダッシュ走行しなければならなくなりますよ。


応援しています。

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１６４．　今、今、今を元気で

2月
10日
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１６４．　今、今、今を元気で...
今までに辛いことがいっぱいあって、
ときにトラウマとして思い出され、
涙もろくなったあなた。

過去に引きずられ、
今を何か楽しめないあなた。

近い将来、きっとうまくいくと信じ、
何とかなると信じ、
（きっとうまくいきますから）

今を、今のこのときを、今の自分を
ちょっと無茶してみませんか。

なんでもいいんです。
無茶食い、
冒険的な買い物、
いやなことを全部書いてみる、
無制限なカラオケ、
無計画な旅、
へとへとになるまでの運動。


だって、
若かったときは、
ときどき無茶してましたよね。

そんな時間って、結構ドキドキして、
心のスパイスになっていたはずです。


今、不安で、息苦しくて、ふさぎこみがちならば、
ちょっと冒険してみましょう。


不安で死にはしません。
不安は無視して、無理して無視して、
今、今、今を何とか（カラでもいいから）元気で。
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ワオ！と言っているユーザー

１６３．　寝るのが一番

2月
3日
スレッド
１６３．　寝るのが一番...
「　寝るのが一番　」
私の亡くなった母の口ぐせです。

明るいうちは、
一生懸命働いて、
たぶん、精神的にも辛いことは
いっぱいあったと思いますが、

なにしろ、いつも働いて、
いつも、いそがしくしていました。


骨身を惜しまず働けば、
たぶん、
寝ることが楽しみになるのでしょうか。


でも、現代社会では、
競争、多忙、情報の渦、孤立化と、
精神的な重荷がずっしりとありますから、
反対に、
「　眠れない、
頭の中が休んでくれない、
　夜がこわい。　」
という人が多いように思います。


寝る前に、がんばって、
身体をストレッチしてみましょう。

身体を伸ばせば、頭も休んでくれますよ。
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ワオ！と言っているユーザー

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