久し振りのＧＹＭ

我が家の超高齢者の具合が良くなく、この１ｹ月毎日病院通いをしていたため、運動を怠っていた。

ちょっと余裕ができたので久し振りに身体を動かそうとＧＹＭへ。

１ｹ月のブランクだったので、今日は筋肉痛が起きないよう通常より軽めにしといた。

怠けていた割には体重が若干減少していたが？？

ことわざコーナー：
焼け野の雉子夜の鶴（やけののきぎす、よるのつる）＝子を思う親の情愛が深いこと