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- ウォーキング
自宅から、このコースで歩くと９０００歩位。不忍池を一周するとちょうど1万歩。
平日は、通勤途中で、朝は１駅、帰りは２駅歩きほぼ1万歩。
（山手線なので距離は短めですが。）
毎日、1万歩と決めて歩いています。（距離としては、９〜１０Km）
よっぽどひどい雨でない限り、なんとか歩き続けています。
なんで歩くのか？
健康のためというのもあるが、それより今は、オーディオブック、ポッドキャストを聞くために歩いているという方が正解かも。
習慣化しているので、悪天候で歩けないとストレスが。
足が動く限り続けようと思っています。
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