ウォーキング
10月
2日
自宅から、このコースで歩くと9000歩位。不忍池を一周するとちょうど1万歩。
平日は、通勤途中で、朝は1駅、帰りは2駅歩きほぼ1万歩。
(山手線なので距離は短めですが。)
毎日、1万歩と決めて歩いています。(距離としては、9〜10Km)
よっぽどひどい雨でない限り、なんとか歩き続けています。
なんで歩くのか?
健康のためというのもあるが、それより今は、オーディオブック、ポッドキャストを聞くために歩いているという方が正解かも。
習慣化しているので、悪天候で歩けないとストレスが。
足が動く限り続けようと思っています。